Me pasa exactamente lo mismo que a ti, pero a mi, desde que era pequeña, siempre me ha dado miedo la muerte. Muchísimo. Y desde que tengo pareja aún más. Me da miedo que pasen los años, hacerme viejita y morir o como bien decís, morir prematuramente y no poder continuar mi vida con mi pareja, mi familia o mis amigos. Es algo extraño. Y me da mucha ansiedad (sufro de ella). A mi esos pensamientos me Dan sobretodo a la noche, a la hora de dormir, cuando eso pasa, trato de enfocar mi mente en otras cosas, pensar en algo que me guste o algo así. Yo nunca se lo he comentado a mi psicóloga, pero supongo que sería hora de hacerlo, y creo que si a ti también te da ansiedad, o te obsesiona, deberías acudir a un especialista. Mucha suerte!

Hola, soy de México así que te hablaré desde la cercanía que tenemos con la muerte, como seguramente ya sabrás aquí se celebra el Día de Muertos en las fechas próximas (1 y 2 de nov) la verdad a pesar de que tenemos una cultura demasiada apegada a la muerte seguimos teniendo miedo, en mi caso particular más que miedo es respeto, sabrás que nosotros tenemos una visión de muerte como un ser que está con nosotros (incluso hay quienes adoran a la Santa Muerte) pero bueno, he perdido a varios familiares y entre ellos a mi Abuela, a la cual yo quería bastante y no pude despedirme de ella, es algo con lo que tengo que cargar y al principio me negaba a reconocer el dolor que esto me provocaba, lo que me ha ayudado a sobre llevar esto por casi tres años es justamente la ofrenda de día de muertos, se cree que ese día nuestros familiares fallecidos regresan y pueden estar con nosotros, realmente es algo difícil de explicar pero cuando está la ofrenda de mi abuela lista me siento frente a ella y eso me genera paz, soy feliz creyendo que al menos puedo sentirla conmigo una vez al año…
No te voy a decir que no le tengas miedo a la muerte, hace mucho leí que para las culturas mesoamericanas la muerte significaba cerrar un ciclo en el mundo terrenal y volver al vientre de la madre tierra es por eso que los enterraban en posición fetal, y que incluso la vida la consideraban un castigo, puedes profundizar mas buscando en internet, pero este pensamiento me dejó impactada en el buen sentido, deje de creer en la muerte como algo malo que nos tocará, y empecé a creer que en la muerte puedo encontrar la verdadera paz (pero eso quien sabe verdad) con respecto a que temes no poder despedirte o sufrir cuando mueras, mi madre me dijo una vez que las personas mueren según como vivieron, para complementar esto mi madre también dice que ella no quiere flores, que Con que estemos con ella es feliz, pero otra tía dice que a ella le den flores en vida, no cuando esté muerta y ya no las pueda disfrutar, así que en conclusión trata de vivir en paz con las personas que te quieren y quieres y trata de demostrarles siempre lo mucho que los quieres… Nadie sabe cuándo morirá así que trata de entender que la vida es el único derecho que todos tenemos realmente

Yo también tengo ese miedo . Tengo miedo de morirme . De que cada día que pasa esta más cerca que mis padres mueran aunque ahora aún son jóvenes . Tengo mucha ansiedad . Me preocupa qué sentido tiene esta vida . De que sirve si al final todos morimos. Qué propósito tiene vivir cada día. He ido al psicólogo y al psiquiatra y me han dicho que es algo normal, que todo el mundo alguna vez se hace esas preguntas . Pero ellos no las pueden contestar ni ayudarte con ese miedo porque ellos tb son humanos como tú y como yo y también van a morir . Me da miedo dejar de pensar , de sentir , de ser yo en definitiva . De no saber si hay algo después . Creo que las personas que nos afecta tanto es que somos muy sensibles y profundas . Y ahí no hay solución . Nadie puede dártela . Tenemos que encontrar nuestra propia solución nosotras . Te voy a contar algo que, quizás, te ayude . O quizás no. A mi a veces me ayuda . Ahí va . Los budistas creen en la reencarnación . Creen que el día 49 después de morir nuestro cuerpo el alma se reencarna en un nuevo cuerpo. Esto también encaja con la teoría de las vidas pasadas y con un estudio sobre la glándula pineal en los bebés que también empieza a funcionar el día 49. Yo me lo he tatuado . Para recordarme que quizás , a lo mejor, la muerte no sea tan definitiva . Una luz para Tanta oscuridad . Ojalá te ayude .

Jo, me habéis tranquilizado bastante, sobretodo la chica mexicana, qué mona. Me he sentido muy acompañada, si veo que estos pensamientos persisten iré a un especialista, por supuesto. Muchas gracias a todas ❤️❤️❤️

Hola bonita.
No suelo escribir en estos sitios, pero no he podido evitarlo.

De pequeña soñaba una y otra vez que moria y me convertia en un angelito al que nadie podia ver ni oir; era bastante desesperanzador.

El primer año de universidad tuve una rallada tan grande que cuando iba en metro para volver a casa y veia a toda esa gente, por lo general, mayor que yo, me ponia a llorar desconsoladamente pensando en que esa gente moriria antes que yo. Tenía ataques de ansiedad, hasta que un dia decidi hablar con mi madre, y me dijo: Hija! La muerte es inevitable; pero dentro de lo malo, lo bonito es llegar vieja a ella! Ves alguna abuelita que este sufriendo porque le queda poco tiempo de vida? A que no? Eso es porque conforme avanzamos en la vida lo relativizamos todo. Cuidate y procura llegar bien viejita al final del camino!». A lo mejor esas palabras no te llenan, pero en aquel momento, para mi, fueron una cura. Se me pasó.

Actualmente, solo me pasa a veces cuando estoy a punto de dormirme, me viene a la mente la idea de que voy a dejar de existir «impepinablemente» y tengo un sobresalto, parecido a cuando sueñas que te caes al vacío o que tropiezas y caes al suelo.

En definitiva, ese miedo nunca se supera…se aprende a vivir con ello teniendo la mente ocupada, o pensando tanto en ello hasta que aburras el tema. Si no te ves capaz de ir a un psicólogo (entiendo que si no hemos ido nunca nos cuesta dar el primer paso), pregúntale directamente a tu gente mas directa, incluso a gente mayor, «oye, tu no temes a la muerte?». Creo que un intercambio de perspectivas te vendrá muy bien!

Mucho animo!