A mi tambien me pasaba eso antes cuando llegaba el verano, entraba en un bajon y no se me pasaba hasta que llegaba el invierno. Creo que era porque tenia demasiado tiempo libre,estaba sola y me comia la cabeza por tonterias.

Yo tmb creía q era l tiempo libre pero en este caso no. Sí…intento ser positiva perp entro en una espiral…ya pienso si es químico..mi rutina de vida cambió, y lo de la familia política buf no sé cómo gestionarloz en principio voy al psicólogo para eso

Bher es raro el qué,q me sienta mal?pues no seré la primera que me pasa vamos digo yo

A mi me suele pasar en mayo,me dan unos bajones….luego poco a poco vuelvo a mi ser,pero es cierto que por mi,el verano podía pasar de largo.Entre que es una de las temporadas de más trabajo y que el calor en sí me produce cabreo y ansiedad….yo siempre lo he pensado,el calor para los ricos y los que se pueden permitir no trabajar.

Hola!!! Aquí otra maestra y mamá que en verano le entra el bajón.
Antes de ser madre cuando solo era maestra, me daba mucha tristeza alejarme de mis compañeros y alumnado. También es verdad que mi pareja trabaja mucho en verano y muchas veces me sentía sola. A veces, no tener un cuerpo normativo también te hace estar de bajón porque nos comparamos con otras personas.
Otra cosa que puede pasar es que estés abrumada por tanto plan. Lo que quiero decir con esto es que estar de bajón en verano puede ser totalmente normal y que has hecho genial pidiendo ayuda. Ya verás que bien te va.
Con respecto a tu familia política y el bebé… es necesario que te ayuden a ser asertiva y es vital que tu pareja te apoye. También es importante intentar que no te afecten más de la cuenta las opiniones o hechos de esas personas. A veces creemos que lo hacen para fastidiar y en realidad es que no saben hacerlo mejor.
Te deseo lo mejor. Ser madre es un cambio muy fuerte y puede generar en muchos casos desajustes, bajones y malentendidos con familia.
Un abrazo

Existe la depresión estacional. Puede cursar en otoño-invierno o en primavera-verano.
A mí me sienta fatal la primavera, tardo mucho en aclimatarme a la subida de las temperaturas y el exceso de luz, tengo la tensión baja y no me gusta el calor y lo que el verano suele conllevar: ruido y gente excesiva. Y por tanto, mi estado de ánimo se ve afectado, estoy más apática.
Te puede ayudar: revisar tus niveles de vitamina d (tenerla baja genera síntomas depresivos), exposición gradúal y controlada al sol para absorber vitamina d, buena alimentación de temporada para recargar vitaminas y betacarotenos de forma general. Tomar triptófano.
Terapia, para asumir que forma parte de tu y que, en ocasiones, lo que más llega a afectarte es sentirte culpable y enfocar de forma negativa algo que no tiene por qué serlo.

Si te lo puedes permitir, acude a terapia privada.
Por otro lado, empieza por hacerte una analítica completa: a veces achacamos el malestar a algo mental y el trasfondo es físico. Si tienes alguna carencia de algo va a afectar a cómo te sientes y piensas (todo está relacionado). Una vez visto esto, la terapia te ayudará a fortalecerte y ser capaz de poner límites y manejar las situaciones de otra manera. Algunas veces te sentirás abrumada, pero vas en la buena dirección: poco a poco, procura no exigirte demasiado. Si te apetece y tienes tiempo, cualquier actividad manual (por ejemplo el bordado), ayuda mucho a serenarse, al mantener la concentración en algo fuera de los pensamientos intrusivos que puedan asaltarte. Poco a poco en varios frentes y con paciencia.