Mira yo fui a tres Naturhouse diferentes. Haciendo la dieta perfectamente no perdí ni un gramo!
Lo único que funciona es buscarte un buen nutricionista en el que confíes y tengas buen feeling. Hará que comas de todo, que aprendas a cocinar y a saber que está prohibido (a mi el alcohol me lo han prohibido y los refrescas light solo en ocasiones especiales). Y sobre todo moverte, busca algo que te motive y hazlo al menos tres veces a la semana.
A mi me ha cambiado la vida, he perdido muy poquito a poco pero me encuentro más sana que nunca. Con el gym mi cuerpo está cambiando y no lo he notado hasta los 4 meses así que paciencia, lento pero seguro. Ánimo!!!
