Se que la palabra ANIMO no te sirve de nada, atiendete con un especialista, asi como una va al ginecologo al gastroenterologo al neurologo debemos ir al psicologo o psiquiatra debemos cuidar nuestro cuerpo tanto fisica como mentalmente, espero y te recuperes pronto.

Te entiendo perfectamente en algunos de los aspectos que mencionas. Mucho ánimo y fuerza sobretodo. Hay que sacar las fuerzas de donde no las haya para salir del agujero.
Yo también llevo bastantes años con ansiedad, estrés y triste por una cantidad de problemas que se han ido solapando unos con otros sin parar. Hace dos meses me obligué a mi misma a empezar a hacer deporte, porque todos estos problemas me llevaron a engordar, a que se me cayese el pelo una barbaridad y a que me salieran granitos del estrés en el cuello muy dolorosos (todo esto sobretodo por no hablar con nadie, ni contarle a nadie mis problemas, porque al igual que tu, he terminado quedándome sin amigos ni nadie en quién confiar al haberme encerrado tanto años, y de guardarme todo, el cuerpo se ha resentido y sacado la ansiedad por su cuenta).
He de decir que he mejorado bastante solo con el deporte, porque te evades y aunque cueste, cuando termines te sientes super fuerte debido a las endorfinas.
El tiempo -casi-todo lo cura, a veces puede llevar más, a veces menos. Lo que está claro es que hay que sacar fuerzas y esforzarse por cambiar las cosas para estar mejor. En tu caso decir que además deberías buscar ayuda profesional y hablar de tus problemas para buscar una solución y que no se pase por la cabeza tomarte la caja de pastillas.
Mucho ánimo.