A ver, es que es normal que te sientas así si ella ha estado quedando con la ex, tú estabas celosa porque notabas algo raro, y al final tu novia te dice que no lo ha superado. Además, tú sabes que rompieron porque la otra no dejaba su novio, y eso dificulta las cosas. No hay una fórmula secreta ni mágica para confiar en tu pareja, sobre todo cuando han pasado cosas que han roto la confianza, como pasa en este caso. No hace falta que haga nada físico para que te sientas traicionada, si ha tonteado con ella, ha quedado a escondidas, te ha «ocultado» durante un tiempo que sentía aún algo (bueno, que no lo ha superado, pero que s lo mismo)…esas cosas rompen la confianza en una relación. Lo único que puedo decirte es que si has decidido seguir con tu novia, esa decisión conlleva que tengas que ser consecuente y hacer un esfuerzo para confiar en ella. Lo que sí que te digo es que para mí sería una condición indispensable que cortara todo el contacto con ella, porque dices que ha roto el contacto con ella pero la ex le ha vuelto a hablar…eso para mi no es cortar el contacto. Cortar el contacto es bloquearla si le habla y se pone pesada, es decir que NO haya ningún tipo de contacto. Porque entiendo que tener la mosca cojonera detrás no ayuda…yo soy mucho de respetar a los ex, pero mientras no se metan en la relación actual claro. Pero bueno, por lo demás, como te he dicho, tendrás que ser consecuente y hacer un esfuerzo para confiar, porque si no no va a funcionar…continuar solo tiene sentido si uno se esfuerza en perdonar…y ese es un esfuerzo personal TUYO y que tienes que hacer TÚ sola, contigo misma si crees que la relación con tu pareja vale la pena. Ánimo.

Tal y como yo lo veo si tu pareja admite que no ha superado a su ex y sigue manteniendo contacto en mayor o menor medida con ella hay algo que no funciona. Por muy mosca cojonera que fuera la otra si tu chica no le siguiera el rollo no pasaría nada.
No lo veo paranoia tuya en este caso, es que huele a cuerno quemado. Habla con ella y si vais a seguir así, pues mira, igual es mejor que lo dejéis un tiempo y que se aclare.
Desconfío de las relaciones que empiezan cuando se sigue con el/la ex en la cabeza, al final creo que acaban siendo una especie de transición.

La ex de mi chico..cuando lo dejaron, dejó de hablarle…y cuando se enteró de q estaba conmigo meses después, decidió q quería ser su amiga….llamándole a diario..mensajitos..consejos…
A mí al principio me dio igual… Hasta q llegamos un día a casa de su madre, y ahí estaba sentada la muchacha tan feliz con su «ex-suegri»
Asiq lo dejé claro.. esa chica, x muchas otras cosas q no vienen al caso, había demostrado q estaba completamente loca.. por lo que quien quisiera tener relacion con ella no la va a tener conmigo…
En el caso de mi pareja cortó radical con todo lo q tuviera q ver con ella… Ni amigos en común..ni redes sociales ..nada .bloqueada en todo…
En el caso de mi familia política… Les vemos lo justito xq su relación con ella es muy cordial.. como si fuera de la familia! Y yo por ahí no paso…
Sólo empecé a confiar en él en el momento en q le vi dar el paso para no querer saber más de ella.. de ella conseguir llamarle desde el teléfono de alguna amiga q no estuviera bloqueado, y él decidir querer cambiar de número para q no pueda encontrarle….
De ella meterse en su correo y redes sociales para autorizar su teléfono como dispositivo habitual y desbloquearse de toda red social, y el pedirme q eligiera yo las nuevas contraseñas para todas sus cuentas (el es muy simple, le sacas de 3 contraseñas q tiene, y ya te puedes olvidar de q las recuerde….)

Asiq tu confianza vendrá por el paso que de tu pareja… Si no actúa a tu favor de verdad.. Poco puedes hacer…

Yo creo que una cosa son celos y otra “desconfianza con fundamento”. No creo que el problema sea tuyo, la verdad. Yo soy cero celosa, y una vez me sentí como tú y efectivamente era por el poco ánimo de mi pareja de entonces de cortar relaciones.
Si ella no se decide… decídete tú porque así no puedes vivir.