Necesito desahogarme

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  • Ely
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    Ely on #555613

    Hola chiquis! Es la primera vez que escribo, y va a ser un tostón, lo advierto, pero necesito sacarlo, se que lo mejor sería un psicólogo, pero ahora mismo es imposible, ya he hablado con mi médica de cabecera y dice que aún es pronto.

    Os pongo en situación:
    Tengo 26 años, y hace 5 más o menos a mi madre le dio un ictus, cada vez anda menos y hace menos cosas, no porque no pueda, porque no quiere, y ahora viene lo peor… Mi padre falleció hace 5 meses, en mitad de esta pandemia de m…
    Ha sido inesperado, el tenía algunas cosillas, pero nada como para esto, ingreso un viernes y el lunes ya se fue al arcoiris.

    En todo este tiempo, he sido yo la que hablaba con médicos, decidía y hacía todo lo posible para sacarlo adelante y que mi madre no tuviese que ir, que demasiado fue verle cuando le dio el ataque… Ese día tuve pesadillas con ese momento, pero aún a día de hoy las tengo… Me pillo encerrada en el cuarto, él en el quicio de la puerta engarrotado y mi madre empujando lo para que yo pudiese salir… Un caos total, ataque de ansiedad mientras hablaba con el 061…y bueno, básicamente desde ese día no dejó de tener pesadillas con ese día y los posteriores, ya que fui yo la que tuve que decidir dejarle ir, yo organicé el tema del tanatorio, que hacer con las cenizas.. Todo.

    La cosa es que aunque esté despierta y consciente, me vienen imágenes que no se me van, y ahora mismo acabo de salir de la ducha, achicharrada porque me ha vuelto a pasar… No se que hacer, tampoco me veo con «¿derecho?» a seguir llorando… Mi novio el pobre me escucha, me abraza, me consuela, pero no sabe qué hacer cuando tengo el día tonto… No lo culpo, yo soy la primera que tampoco se que hacer en esa situación, y como ya apenas me queda familia, ya que mi abuelo y tíos, quitando uno, han muerto, siento como si no hubiese existido… Me explico fatal, lo sé… Bueno, si podéis darme algún consejo o algo os lo agradecería en el alma. Mi mamá está bien dentro de lo que cabe, pero claro, ella llora y nadie le dice nada, en cambio cuando soy yo, alguien hay preguntándome si aún es por mi padre… Siento el tostón 💔


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    K
    Invitado


    K on #555626

    Tienes todo el derecho del mundo a seguir llorando si es lo que necesitas. Eso no significa que no seas fuerte ante esta situación, significa que tienes sentimientos.

    Creo que lo que has pasado es muy duro la verdad…y estás siendo muy valiente. Pero a veces las situaciones se nos apoderan y hay que buscar ayuda profesional.

    Si no puedes permitirte acudir a un psicólogo privado inténtalo a través de la seguridad social. Y en algunas comunidades hay atención psicológica gratuita para menores de 30 a través de programas de juventud. Incluso si estás estudiando informate si a través del seguro escolar (si lo tienes) podrías ir.

    Sea como sea necesitas ayuda de un especialista, que te enseñe a gestionar todo esto, que te dé herramientas y que pueda ayudarte con toda tu situación. No lo dejes pasar…

    Mucho ánimo.

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    Anónimo
    Invitado


    Anónimo on #555627

    Deberías volver a decirle a tu médico que necesitas ir al psicólogo o sino que te haga el mismo un seguimiento por este tema. Además del duelo, que no sé si se puede estar convirtiendo en un duelo patológico, tengo la impresión de que puedas tener estrés postraumatico. Insistele de nuevo a tu médico, haz el favor

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    Ely
    Invitado


    Ely on #555628

    Gracias por tus palabras ❤️
    Si, ya he habla con con mi médica de la ss, pero me ha dicho que aún es pronto… Me han mandado antidepresivos, pero sinceramente lo que quiero es poder contarle a alguien todo lo que tengo en mi cabeza, no tomarme antidepresivos…

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    Ely
    Invitado


    Ely on #555631

    Gracias por contestarme.

    Si, yo también lo pienso, pero por más que le insisto nada, que aún es pronto y que ahora mismo, debido a la situación, Dan prioridad a personas con cosas más graves…
    Dentro de una semana tengo otra cita por otro motivo, volveré a decirle, porque si no es por mi novio, me achicharro con el agua caliente 😓

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    W
    Invitado


    W on #555643

    Dile igualmente a tu médico y cuéntale eso, que tienes muy presente lo que ha pasado y que no te lo quitas de la cabeza. Pobrecita, jo. Es normal que te lleve tiempo aceptar lo que ha pasado e integrarlo, no es una situación por la que pasemos todos los días. A todos nos cuesta reaccionar y asimilar cuando pasa algo así. Siento mucho tu pérdida. Te mando un abrazo muy grande y muchos ánimos.

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    W
    Invitado


    W on #555644

    Y claro que tienes derecho a llorar, has perdido a un ser querido.

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    Maria
    Invitado


    Maria on #555790

    Lo siento mucho por lo que has pasado.
    Parece que tienes estrés post traumatico, y necesitas tratamiento cuanto antes. No creo que sea bueno esperar. Te tendrían que dar cita pronto en la ss, llora si hace falta cuando hables con el médico. A veces aunque estemos fatal, si tenemos buena apariencia parece que cueste de creer, y priorizan a otras personas que se quejan más.
    Un abrazo. Estas pasando por una situación horrible, pero ya verás como con el tiempo sales adelante.

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    Mara
    Invitado


    Mara on #558008

    Hola preciosa, siento todo lo que te ha pasado y te mando un abrazo virtual enorme, mientras esperas al psicologo/a algo que te puede ayudar mucho como terapia para ti es escribir, a mi me ha ayudado mucho, y creo que te puede venir bien. También te diría que ahora mismo no te presiones, si quieres llorar pues hazlo. Una cosa que te vendría bien es contar con amigos /as cercanos a ti, pero solo cuando tú te sientas preparada. Te has hecho responsable de muchas cosas a tu corta edad y yo desde aquí te digo que eres muy fuerte por afrontarlas todas. Un beso enorme, espero haberte ayudado

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    Piripiri
    Invitado


    Piripiri on #558009

    No imagino lo duro que es lo que estás pasando. Yo tengo 50 años y soy madre de una hija única. A veces pienso qué será de ella a nivel emocional cuando nos pase algo a su padre o a mí, porque tampoco tenemos mucha familia…
    Llora lo que necesites. Pasa tu duelo, tienes que vivirlo. Si te encuentras muy mal, acude a tu médico de cabecera y pídele algún antidepresivo en dosis mínima, no tengas miedo si precisas medicación.Mucha fuerza ,cariño. No olvides de guardar ratitos para ti y tu pareja, una cervecita en una terraza, un paseo, planificar una excursión para cuando se pueda…Desde aquí te mando un abrazo maternal y afectuoso. Fuerza, mi niña!!!

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    Iraide
    Invitado


    Iraide on #558014

    Totalmente de acuerdo con los consejos que ha escrito la compañera Ely y Anónima,puedes tener estrés postraumático y tienes que aprender a asimilar lo sucedido y a gestionarlo, insiste a ti medico.

    Respecto a tu madre, deduzco que es joven por la edad que tiene, puede que esté con el duelo, aún lo ha asimilado la muerte de tu padre y necesitéis hablarlo.
    Habla con ella, déjale claro, eres joven y tienes que esforzarte por mejorar, que tu eres joven tendrás que estudiar y trabajar y no puedes estar pendiente de ella 24 horas.
    Que sino acabar en una residencia (por meterla miedo a ver si reacciona y colabora).
    Y otra cosa recurre a servicios sociales de tu ayuntamiento. Tienen servicios de ayuda y apoyo para estos casos, puede venir una persona y ayudar a tu madre con rehabilitación, ayudarla a levantarse al aseo, o simplemente acompañarla unas horas y darte a ti esas horas para desconectar o que puedas hacer tu tus cosas.

    Lo dicho mucho ánimo, estás pasando por una situación dura y siéntete orgullosa que lo has hecho y estás haciendo lo mejor posible. Y no te sientas culpable, y todo lo que tengas sácalo.. es bueno hablarlo, ayuda y te quita carga. La ayuda profesional te irá bien y te ayudará a asimilar y gestionar la ocurrido y tus bloqueos.

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    Susana
    Invitado


    Susana on #558064

    Jolin…. Como no vas a tener derecho a llorar?? Y a patalear. El tiempo es relativo, usa todo el q necesites, supongo q todo se irá amoldando y mejorando. No se porque tu médica cree q es pronto, yo desde mi humilde opinión creo que necesitas ya de ya terapia, porque gestionar todo lo q te ha pasado no debe ser fácil y necesitas ayuda.
    Ojalá todo mejore😘😘😘

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    Sta María
    Invitado


    Sta María on #558086

    Siento todo lo que te ha pasado, debe ser durísimo. Ahora: Nadie tiene derecho a decirle a otro ser humano hasta cuándo y cómo tiene que llorar a sus muertos. Grábate eso a fuego. La muerte de unos padres es horrible, y lo que tú has contado, aparte es traumático. Lo de las imágenes y las pesadillas, hablo de mi experiencia, me han durado años, mi madre murió de cáncer en seis meses y la vi agonizar un minuto escaso, pq no pude estar más tiempo viéndola así, hace 12 años y la recuerdo perfectamente. Los primeros años esa imagen era prácticamente la única que me venía a la cabeza cuando quería recordar su cara, y tenía pesadillas y sueños en los que ella siempre salía enferma. Sin embargo, el tiempo que lo suaviza absolutamente todo, también suavizó esos recuerdos, esos malos sueños y todo lo demás. Sigo rompiendo a llorar de vez en cuando cuando hablo de ella, pq nunca deja de doler, pero es distinto.

    Mi consejo: date tiempo, todo el del mundo, el que necesites, y nunca te sientas mal por llorar a tu padre, son personas irremplazables, como todas, pero aquí además su figura también lo es, no hay más que un padre o una madre, y como hija tienes todo el derecho a llorarle, y eso mismo es lo que te va a ayudar.

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    Alimeb
    Invitado


    Alimeb on #558144

    Hola bonita. Hace años perdí a mi padre y para mi fue muy traumático también y esas imágenes, al principio,estaban todo el día en mi cabeza, si que es verdad que el tiempo ayuda. Pero a día de hoy si fuera tú insistiría con tu médica de cabecera o si puedes buscar ayuda pagando mejor. Hay psicólogos especializados en ese tipo de duelos. Entiendo como te sientes y es totalmente normal por lo que estás pasando. Es más, mi consejo es que llores todo lo que te pida el cuerpo, yo no lo hice y pasa factura. Busca apoyo en tu gente y que nadie te marque el ritmo o te digan que dejes ya de llorar. Es parte del duelo y cada uno lo vivimos de una manera diferente. Mucho ánimo, mucha fuerza y un abrazo enorme. Espero que pronto te puedas ir sintiendo mejor.

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    Lola
    Invitado


    Lola on #558518

    Hola cariño . Lo siento mucho.
    Tienes todo el derecho del Mundo a llorar , gritar , patalear … Lo que te ha ocurrido es muy duro .podrías escribir un diario para volcar tus emociones mientras consigues cita con el sicólogo .

    Intenta no alejarte de tu chico y de más personas que te quieren bien .

    Un beso muy fuerte.

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