Hola bonita,
Yo tuve una situación parecida en mi ex trabajo. Estaba siempre triste, cansada y de mala hostia. Yo era buena en mi trabajo pero me absorbía la vida, y mis amigos no lo entendían… Cobraba bien y el horario era decente. Pero yo no podía con mi vida. Solo quería llegar a casa para dormir y comer. Y tenía 27 años. A mí me vino muy bien ir a body balance. Los días que iba de mañana iba al gimnasio a las 7. Al principio solo iba dos días. Pero me ayudaba a desconectar, por la noche dormia mejor y aunque parezca mentira, a la larga me sentía con más energía. Body balance es gimnasia suave que combina yoga con pilates y taichi. A mí me encantaba como me hacia sentir. Mucho ánimo! Espero que encuentres tu hobby que te ayude a ser un poco más feliz.

Igual tienes alguna carencia en sangre, has ido al médico a hacerte analíticas? A veces tambien cargamos con energias y cosas viejas internas que no nos sirven, eso tambien te deja totalmente sin energía. Y alguna cosilla más …pero te diria que miraras primero con una analítica, no vaya a ser que te falte algo.
No se si crees o no, pero pasate por una tienda de minerales y cuentales que te pasa, en este caso, a mi me han ayudado mucho en epocas donde tenia vampirillos (gente que compartes espacios que te drena la energia sin saberlo!) cerca mio! Suerte!!

Estoy con Karen Sueca, una analítica quizá esclarezca algo, hubo una temporada que estuve igual y resultó ser hipotiroidismo. En tu caso quizá no sea eso pero por lo menos puedes ir descartando. Mucha suerte con todo!

A mi me pasó lo mismo que a Vero. Después de un periodo trabajando y opositando a la vez,y comiendo fatal fatal estaba como tú describes.
Siempre he sido muy dormilona,pero llegó a un punto que lo que tú dices,no tenía energía para nada,seguía trabajando y haciendo formación y todo se me hacía cuesta arriba,porque la cabeza quería hacer cosas y el cuerpo no acompañaba,creí que estaba cayendo en una depresión después des sobre esfuerzo de sacar la plaza.
Resultó que estaba a mínimos de ácido folico,el cuerpo no lo produce,las reservas que tenemos provienen de la alimentación. Cómo me había alimentado fatal durante meses,y también bebía muuucho,me había quedado a cero.
Es una anemia,no de hierro,pero causa síntomas de depresión.
Fue empezar a tomar el suplemento,acfol,y en menos de un mes los pensamientos negativos y el cansancio desaparecieron.
Es un bucle,quieres hacer y no puedes y te sientes mal por no poder y cómo no piensas es durmiendo.
También te digo que cuanto menos haces menos quieres hacer,estas claro que cuando tienes mil obligaciones te organizas mejor y da tiempo a todo.
Ahora después de un embarazo y un niño pequeño tengo más energía que nunca,creo que es por tooodo el ácido fòlico que he tomado,y también porque no queda otra que tirar para delante jajaja.
Lo primero sería descartar una carencia física,si tú médico no te hace esa analítica específica,puedes hacerla en una farmacia incluso,fuerza!!!

Yo teniael mismo problema. 30 años, trabajo de oficina y por las tardes estaba como si hubiese picado piedra durante todo el día. Al final resulta que me diagnosticaron lupus, una enfermedad autoinmune que provoca una fatiga mortal,a parte de otros síntomas. El problema es que como no vayas a un médico que te haga caso, estas cosas son difíciles de detectar. Inténtalo de nuevo a ver si tienes bajas las defensas o algo y no te lo han visto. Mucho ánimo!

Hola soy la chica del post! Gracias por vuestros comentarios. Anoche es que ya fue horrible no pude más,me dio un ataque de ansiedad por la impotencia porque me siento mal.
Tengo la análitica para octubre! Con lo del covid se atrasa todo normal.. y tampoco tengo mucha fe en el médico, cuando iba a consulta con sus horas de espera perdiendo el trabajo mi médica siempre me decía es normal, el tiempo, come bien etc y cuando llega el análisis me decía bueno tienes un poco bajo esto come estás cosas que tienen hierro, otra vez que fui que me sentía horrible adelgaze un montón 46kg me temblaba todo.. llega el análisis y tengo un poco de hipertiroidismo.. un poco y no me manda nada. Ahí decido descansar de los anticonceptivos, luego súper bien. Con otra doctora si me han llegado a dar hierro, pero con la de antes nunca era nada.
Bueno mientras espero a Octubre voy a ir tomando suplementos, más aún creo jeje y ahora por suerte tengo vacaciones y podre descansar sino no aguantaría..

Hola!
Yo tengo 41 y llevaba 4 o 5 cada vez más cansada y desmotivada. Por reglas abundantes tenía anemia y creo que era por eso. Hace unos meses hice unas pruebas de intolerancias alimentarias y soy celíaca a parte de otras muchas intolerancias. Te puedo decir, que aunque todavía me queda mucho por mejorar, el cambio ha sido increíble al dejar de comer lo que me estaba perjudicando.

A mi también me pasaba y hace unos meses fui a hacerme una analitica y resultó que tenía la vitamina D muy bajita y me dieron unas pastillas y a las dos semanas empecé a notar que tenía mucha mas energía. Yo de ti primero me haria la analítica completa, y sino ya miras si es algo psicologico