Sí, me empezó a pasar cuando me independicé. Siempre he sido un poquillo perezosa y lo asocié a eso hasta que vi que llegaba al extremo de no tener ganas ni de ducharme y de pasarme semanas con el pijama puesto todo el día. Tuve un año malísimo, lejos de casa, con ansiedad, depresión, lloraba todo el rato sin motivo…
Lo que me ayudó mucho fue ponerme objetivos cada día, por muy pequeños que fueran: levantarme de la cama, comer, vestirme, ducharme, ir a clase, etc y poco a poco vas cogiendo de nuevo la costumbre y tienes ganas de hacer más cosas. También me ha ayudado mucho cambiar mi alimentación, si vives sola y estás en este estado de apatía sé que da mucha pereza cocinar, y casi todo lo que comes es preparado/congelado, pero por ejemplo un día en lugar de colacao hazte un zumo de naranja, o en lugar de cereales de chocolate o bollería hazte una tostada con tomate… Cosas simples
Sobretodo NO TE PRESIONES, no tiene nada de malo estar así y reconocerlo y querer cambiar es un paso enorme. Poquito a poquito irás reconstruyendo esas piezas de ti que crees desaparecidas!! Mucho ánimo guapa, te dejo mi correo por si quieres hablar, vivo en Barcelona :)
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Hola! Se perfectamente a que te refieres. Nada te gusta, nada te llena,nada te atrae. Lo que una vez te gustó ya no. Ni sientes pasión por nada. Yo me pasé así años, y me rayaba mucho el tema. No tenía ambición ni planes de futuro. Llegué a comprar un libro de autoayufs que se llama la fábrica de las ilusiones. Que nunca me lo leí.
Creo que no salí del todo de hoyo, pero fui forzandome a hacer cosas, conocer gente nueva, descubrir y probar sus gustos y poco a poco volví a animarme y sentirme atraída por las cosas
Tenía mucho que ver la ansiedad, la depresión y la baja autoestima.
A parte de recomendarte ponerte en marcha y hacer algo, porque es la pescadilla que se muerde la cola, también te recomiendo ir a un psicólogo. De hecho, todo el mundo debería ir para aprender a gestionarse las emociones

Un beso y que vaya bien! ? ?

Me pasa lo mismo. A mi me han diagnosticado con síndrome depresivo persistente. Solemos creer que la depresión equivale a estar llorando por los rincones y a tener pensamientos suicidas todo el tiempo, pero la depresión tiene muchas caras y muy distintas manifestaciones. La apatía, la falta de interés y la anhedonia (incapacidad de disfrutar) pueden ser si tomas de una depresión que pueden disminuir con medicación y terapia. Vale la pena considerar la posibilidad de una evaluación psicológica. Mucha suerte

Te ha pasado algo para que estés así? Yo hace años que tengo una…no sé cómo lo llamaría…apatía existencial? Pero esto es porque he tenido pasión por cosas diversas y ninguna ha salido bien…Ya tengo comprobado que es emocionarse e ilusionarse por algo y acabar recogiendo los pedazos poco después. Parece que el mundo se ha vuelto muy árido y es muy difícil mantener las cosas. Y sólo falta que uno tenga un objetivo o una ilusión para que vengan los demás a destrozártelo. La gente se aprovecha de las ilusiones de la gente. Yo cada vez que estoy contenta y confiada con algo vienen y me despiden (si es un trabajo) o me dejan (si es una relación) y etc. Así que cuando algo me gusta o me interesa trato de esconderlo lo más que puedo…es una mierda la verdad y al final acabo siendo indiferente a todo para no sufrir.

Hola Almudena, llegue aquí porque busque en la web «no me gusta nada» porque es la verdad. A la gente le gusta viajar, cocinar, jugar algún deporte, dibujar, no sé cada uno le gusta o apasiona algo y a mi no. Yo solo duermo y me la paso en el celular, todos los días es lo mismo. Me levanto a las 9-10 AM, me baño y me siento en la sala a ver tv o en el celular hasta las 10 de la noche y de nuevo a dormir. No me gusta nada, no me apasiona algo, no siento ilusión con nada y no logro entender porque. Creo que es simple pereza, soy muy floja y todo lo que intento lo dejo por eso, «querer evitar la fatiga» y más ahorita con la cuarentena. No sé cómo cambiar, siendo las 2 pm solo quisiera irme a dormir.