Hola. Escribo con el objetivo de desahogarme y poder ver si hay alguien que se encuentre en una situación parecida a la mia…
Llevo desde el mes de abril con mucha ansiedad, me han dado varias crisis de ansiedad ( Intento ocultarlo a mi familia para que no se preocupen) a raiz de unos hechos que ocurrieron en el pasado cuando era niña que me marcaron. A esto se le suma el TOC que padezco de verificar a cada momento lo que me preocupa, nada más me levanto por la mañana comienzan a aflorar pensamientos y sensaciones que me atormentan y no paro de darle vueltas a la cabeza y de verificar exactamente si ese hecho ocurrió de la forma en la que siempre me imaginé que ocurrió ( PD:Antes del toc no me paré a pensar con cada detalle como ocurrieron las cosas) o, si por el contrario fue más grave hasta el punto que ya no sé que pensar, estoy en un laberinto de dudas…
Los días que consigo tranquilizarme y pensar que todo ocurrió tal y como yo lo pensé anteriormente a tener el TOC, estoy bien, pero al momento me aflora la duda y la culpa ¿ Y si no fuese asi? Si fue mas grave no deberias de estar bien!! Y ahí es cuando vuelvo a caer y mi autoestima esta por los suelos. Ya no sé que es lo que debería pensar….
Se que debo de ir al psicólogo, pero ya antes habia padecido estos episodios de TOC con ansiedad y los supere sola, aunque me llevó su tiempo. PERO ES DIFICIL SALIR DEL BUCLE DUDA-ANSIEDAD- COMPROBACION, siempre tengo inseguridad, aunque vuelva a comprobar. Se que hay que tolerar la inseguridad que es algo caracteristico de los que padecemos TOC, pero qué dificil es cuando somos tan perfeccionistas y tenemos que tenerlo todo cronometrado y bajo control…. Tambien me pasa que tengo muy baja autoestima, los chicos que me gustaron, siempre han preferido a otras y a veces he llegado a compararme con sus novias y sin conocerlas personalmente sentir admiración hacia ellas, no sé por qué pero siempre me considero un ser inferior, es como si estas chicas tuviesen algo que yo no tengo y no sé, no me gusto a eso se le junta lo del TOC , mi inseguridad y me hace ser una persona que no me gusto y me frustro mucho…. Gracias por leerme y disculpad tanto tocho.