No se si debo ir al psicólogo

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  • Nuria
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    Nuria on #475632

    Hola mundo weloversize!
    Veréis, hace unos días que pienso que…no sé si puede que necesite ir al psicólogo o en realidad mis ralladas son normales.

    Tengo 32 años pero voy conociéndome cada año un poco más, siempre he pensado que era una mujer segura, con autoestima y sin miedos pero creo que es lo contrario y os cuento:

    – a veces estoy en un grupo de gente y pienso que caigo mal, es un pensamiento que me he dado cuenta que lo tengo desde pequeña.
    – me da miedo a decir opinión sobre algún tema porque me da vergüenza parecer tonta (se que no lo soy pero a veces me siento tonta).
    – aunque a veces tenga razón y mi novio no, siempre termino cediendo, llevamos dos años y aún tengo miedo a que me deje, tenemos una relación normal, muy buena, sin discusiones pero creo que porque yo no sé discutir, me callo muchas cosas.
    – en el trabajo tampoco se dar mi opinión con seguridad por miedo a equivocarme.

    A parte de estos ejemplos hay muchos más, todo esto ha venido porque yo siempre he defendido que las mujeres no tenemos que ir detrás de los hombres y mis amigas siempre han cedido a todo lo de sus parejas yo lo he criticado (estando soltera) y ahora cedo a todo, lugar de vivienda, amigos, planes, … Me da miedo a que si digo pienso o hago algo se arrepienta de nuestra relación, tengo una paranoia, además que a veces no encajo con según que amigos o yo me emparanoio que no caigo bien y que me critican y me paso el día autoculpandome de actos o chorradas que no son pa tanto, por ejemplo hay una chica que no me cae bien del grupo de amigos de mi novio y el otro día la critique junto a otra amiga mía y ahora me siento como mala persona, o por ejemplo si hablo de alguien y se lo digo a mi novio pues también me da miedo a que piense que soy una falsa, y me da por querer modificar mi forma de ser y ser la persona más neutra del mundo porque no quiero que piensen mal de mi…
    No se, creéis que todo el mundo tiene ralladas así o soy la rara?


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    Anita
    Invitado


    Anita on #475784

    Eso le pasa a mucha gente. Aquí la primera (aunque he mejorado bastante). Tienes baja autoestima y no eres asertiva (como la mayoría de la gente, o sea, que tampoco te agobies). Ir al psicólogo te podría ayudar muchísimo. Yo te lo recomiendo totalmente. Me parece muy importante por tu relación de pareja, porque si no dices lo que sientes, vas a acabar estando mal y generando mucho resentimiento hacia la otra persona (aunque ni siquiera sea su culpa). Y en general, no siendo asertivo es difícil estar bien.

    Si lees en inglés, te recomiendo mucho el libro «Not nice» de Aziz Gazipura.

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    Vanessa
    Invitado


    Vanessa on #476264

    Te ayudará bastante ir al psicólogo ya que tratan el otras cosas el autoestima baja así que anímate y ves y seguramente que con el psicólogo descubras ahora muchísimas más cosas sobre ti y te dará tips para afrontar todo

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    Barceloneta
    Invitado


    Barceloneta on #476301

    A mi me pasa o pasaba lo mismo. Lo voy mejorando poco a poco!
    Cómo? Pues porque empecé a ir (por videoconferencia) al psicólogo hace cosa de mes y algo. No me pasaba nada del otro mundo, un poco lo que dices tú y al final, el psicolog@ te da recursos para mejorar estas situaciones que quizá sean más «normales» de lo que creemos, pero eso no significa que lo debas dejar pasar o que no puedas hacer algo por mejorar. Así que yo también te animo a ir ?

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    Lucia
    Invitado


    Lucia on #476320

    Te ayudaria muchisimo un psicologo que te ayude con la inseguridad, vas a ganar mucho en aplomo y seguridad. Yo estoy yendo por otros motivos y aun asi noto como me vuelvo mas segura. Un abrazo y suerte

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #476397

    No se si eres del signo libra pq yo si…y me pasaba algo muy similar, sobre todo con mi ex pareja…
    Yo me sienta tal cual como te describes en el post hasta que llego el confinamiento…ese tiempo me sirvió para darme cuenta que estaba obsoleta con mi pareja que yo con tal de no pelear no decia nada de lo q pensaba ni con mi familia ni con nada…y fue como un click dentro de mi que me dijo que el tiempo cada vez es más corto y que decir no tambien es una respuesta y que no vale la pena ceder a todo y hacer cosas que ni te gustan por tener a todo el mundo feliz mientras tu te vas acumulando de estrés y días de insomnio…liberate!!! Yo lo hice y me di cuenta que mi pareja no valía la pena pq cuando empecé a ser yo las cosas no funcionaron como antes pero fue lo mejor pude haber echo…empecé a decir lo que quería y lo que no…y ahora si que soy feliz…
    Mucha suerte espero que te liberes y asi podrás estar tranquila…si tu novio te quiere de verdad te entenderá y estarán juntos siendo tu misma…
    Besos

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    Ana
    Invitado


    Ana on #476424

    Como te dicen, vete al psicólogo si crees que es lo que necesitas. Mal no te va a hacer y es dinero bien invertido.
    Te doy un consejo, a ti y a todo el mundo que lea este post.
    Yo antes era así, insegura. Creía que no caía bien y me apartaba de la gente. Creía que decía tonterías. Y sabéis que? Las tonterías las decía y las digo si, igual que todos. Y caigo mal a algunas personas ya que no puedes caerle bien a todo el mundo. ¿No hay personas que no puedes ver? El mundo es así y hay que adaptarse.
    Por lo que sed vosostras mismas. Decid tonterías y a quien no le guste que mexe (mee) frente al sol. Porque si tienes miedo del que dirán nunca serás tu misma.

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