Hola, soy una chica de Madrid de 33 años y muchas veces me pasa lo mismo que a ti, pues la mayoría de mis amigas viven lejos, tienen pareja e hijos… Te doy mi correo por si te apetece hablar [email protected]

Te entiendo perfectamente porque yo también he pasado por esa sensación y como han dicho más arriba, creo que ya no era la ansiedad por no tener planes un fin de semana, si no el temor a verme sola, porque todos iban teniendo planes con sus parejas y demás y yo no. A día de hoy yo soy la única de mis amigas que no tiene pareja por lo que paso muchos findes sola y al final he aprendido a disfrutarlo. No te voy a mentir que me costó, pero cuando me independicé se hizo mucho más llevadero y ahora disfruto de esos días que no tengo nada que hacer, estoy solita en casa y me pongo mil capítulos de mi serie preferida o empiezo un libro, escucho música o salgo a pasear… ahh y también disfruto mucho más de esos días en los que me sale algún plan con gente, lo cojo con más ganas 😅

Hola! A mí también me costaba un poco al principio de no tener pareja después de mucho tiempo juntos pero a fuerza de obligarme a salir y hacer cosas aprendí a estar conmigo misma, a gusto y haciendo mis planes. Creo que es algo sano, necesario y enriquecedor, no depender de los demás o de los planes para estar bien. Si es un problema y te genera ansiedad, igual podría ayudar ir a terapia. Un abrazo!

Puedes ir al cine, a comer sola por ahí donde a ti te apetezca, dar un paseo, ir al gimnasio, ir a un museo o una exposición, quedarte en casa y rascarte el higo… Hablaba con la novia de un amigo el otro día, a la que llevo 10 años, que ella siente que la juzgan y miran cuando está sola, por eso le da palo (y no es una persona que se preocupa por el que dirán, pero no le gusta sentirse observada). ¿Quizás te pasa eso? A nadie le importa si estás comiendo sola o por qué.

Y otros findes ya quedarás con gente. Aprende a estar contigo misma, te tienes para toda tu vida.

Hola!
Entiendo tu sensación. Yo soy una persona super sociable que en mi lugar de residencia habitual tiene muchísimos planes. También me gusta estar a solas. Pero cuando me fui al extranjero me sentía así. Porque es un nuevo comienzo. Y aunque me guste estar sola, allí pasaba la mayoría de días sola y ya se hacía pesado porque había pasado de tener una vida social super activa a de repente casi solo tener a la cajera del super para poder hablar. No es lo mismo elegir la soledad que que te sea impuesta. Yo te animaría a hacer cosillas sola. Comienza caminando, léete un libro en un parque, toma algo en una terraza…si quieres socializar más pues haz actividades donde haya gente. Apúntate a estudiar idiomas, yoga, grupo de senderismo o de alguna otra actividad…También existe Bumble donde hay un apartado para hacer amistades ;) Excursiones organizadas en grupo.. y sobre todo ten una actitud alegre y acogedora y no desesperada ya que eso se nota de cara a establecer lazos