A mi me preocupas tú. No tienes un momento para ti ni para relajarte a diario y eso llega un momento que explotas. No se como no has caído en depresión o algo así. Yo tambien tengo Toc y lo primero es buscarte un psicologo y ver si puedes delegar en una conga que friegue el suelo por ti.

Después de esto creo que necesitas una rutina, organización y que tu marido se haga cargo tambien en la medida que pueda. Por ejemplo, en aprender a cocinar (si no sabe) los findes para congelar cenas para toda la semana. Una freidora de aire ayuda mucho y cocinar con el microondas tambien. Sacas la comida del congelador por la mñn y a la noche solo calentar y luego todo al lavavajillas y si queda algo por recoger, que se encargue el papi.
Otra cosa que te puedes plantear, si te lo puedes permitir, es meter a alguien un par d horas al día para que te ayude a llegar a todo y si no es todos los días pues un par a la semana. Al menos que puedas respirar. Un abrazo!

Aquí la gente ni tiene ni puta idea de lo que implica tener un TOC. He tenido que leer que te mueras de la rabia mental cuando no tienen ni idea que no es lo mismo aguantarse y estar rabiosa a entrar en un colapso mental y acabar con una crisis nerviosa, algo muy fuerte y difícil de gestionar. No, no es tan fácil, señoras, poneros en la situación de esta mujer: tiene 3 niños de corta edad y dependientes, trabaja, seguramente por las tardes le reclaman sus hijos atención, necesita limpiar porque su TOC se lo exige así. No, no eres mala madre, eres una mujer sobrepasada y con un problema como es el TOC. Tu marido no está presente y no tienes ayuda de nadie. Habla con tu marido para que esos ratos por las tardes que están libres pueda estar con una niñera, aunque sea dos o tres días a la semana durante 3 horitas esos dias para que puedas organizarte y puedas preparar algo de cena que sea saludable para ellos, también puedes preparar las cosas los fines de semana y que te ayude tu marido, que para algo también es el padre de vuestros hijos y tiene que hacer algo. Muchísimo ánimo, no permitas que te afecte los comentarios de la gente que no entiende tu problema.

No, no eres mala madre. Y las que te lo dicen a lo mejor son buenas madres, pero malas personas.
Hace poco me he divorciado y mi nueva pareja vive a 800km, tengo 2 niños de 2 y 5 años (con un trastorno del desarrollo), trabajo a turno partido y sé lo que es no llegar a todo. Alguna noche no he tenido tiempo o no me he acordado de preparar las verduras de la cena y les doy patatas fritas. Es una cena de mierda, pero no soy wonder woman.
Mi consejo: sopas de sobre, purés en brick, latas de albóndigas, hacer un guiso gigante cuando tengas tiempo de cocinar y congelas, un menú planificado fijo. Algunos supermercados venden comida hecha, puedes echar un ojo cuando tengas que hacer la compra, congelas y vas sacando. A lo mejor algún día suelto tienes que volver a recurrir a la leche con galletas, pero así te guardas algún que otro as en la manga.

Ánimo, seguro que pronto encuentras el equilibrio. Lo que estás haciendo con 3 bebecillos es digno de admiración, y si ellos están en peso y son felices un par de noches semanales con leche y galletas no no son para tanto. Mamá los quiere y eso es lo más importante.

Bastante haces ya!! Cenar leche con galletas es lo ideal? Pues no pero no pasa nada, mis hijos cenaron desayuno más de una vez.
Trucos para poder cocinar sin tener que estra todo el rato presente: robot de cocina. Una olla eléctrica multifunción (yo tengo un gm programable con cabezal de freidora de aire) y un procesador que cocina (thermomix, mambo,… yo tengo la mambo 10090) La cantidad de trabajo que quita (porque también manchas menos). Y al estar programado no tienes que estar delante. Vaya, puedes estar bañándolos o lo que sea.
En cuanto al toc que tienes, te entiendo. Yo opté por descalzarnos antes de entrar en casa así solo paso la conga con la mora todos los días y friega a demanda.
Vamos, que vayas incluyendo la tecnología en tu casa y ya verás como va mejor. Mientras tanto, no te rompas la cabeza.
Ánimo y cuídate 💪

Mala madre es la maltrata, tu solo no llegas a más….está claro que tienes q cambiar ese hábito pq no es sano que sea siempre leche y galletas, déjalo para un par de días noches a la semana, e intenta tirar de Sandwich, de tortilla o de algo así que te permita llegar….ánimo!

Vamos a ver las que dicen que es mala madre, cortaos un poco… Que es eso de juzgar a otra madre? Cada una lo hace como buenamente puede, tiene tres hijos, yo tengo una y no llego a todo pues con tres no me lo quiero imaginar… nutricionalmente pues oye un día que cenen eso pase…pero todos los días no es lo más adecuado. Sí tampoco te da pa hacer purés y congelar compra potitos… Es preferible darle un potito que leche con galletas. Yo misma hay noches que si no llego a la cena tiro de potito y chimpún. No eres mala madre, haces lo que puedes. Saludos.

Es cierto que no es lo más adecuado, pero entiendo y comprendo que estés sobrepasada, yo también tengo 3 hijos, ahora ya son más mayores y algunas situaciones son más fáciles, pero trabajando, sola, sin red familiar de ayuda, y siendo pequeños, he llorado mucho, me he sentido muy superada… y muchas noches han cenado galletas con leche y procesados, porque no es mi cuerpo pudiera más, mi cabeza tampoco.
Siento mucho que nos juguezmos tan cruelmente entre nosotras, no todas tenemos tanta resistencia ni las mismas circunstancias, seamos más amables.

Hola! Yo no creo que seas mala madre, pero alomejor tener 3 hijos cuando no te gusta cocinar, teniendo TOC y un marido completamente ausente no era la mejor idea no? Si tienes 3 espero que sea porque tu y tu marido lo hayáis pensado bien y hablado en organizaros con turnos, educación, tiempo en familia… lo que está claro que no puedes seguir así o vas a petar, habla con tu pareja y si está tanto tiempo fuera trabajando tu puedes quedarte en casa con tus hijos, tu tratamiento para tu toc, tu casa, y un poco de tiempo para ti que es muy importante