Me he sentido muy identificada contigo. Yo también pase por eso, (eso sí, sin intentó de suicidio pero porque soy una cobarde, no por falta de ganas). Eso paso cuando tenía 23años y también estaba acabando la carrera. Bueno, pues la acabe, conseguí trabajo, me casé y tengo una niña maravillosa. Ahora a mis 35 años echo la vista atrás y se que sin esa etapa de mi vida no sería quien soy ahora. También te digo que sigo medicandome, que he tenido mis recaídas, una depre postparto que no se la deseo a nadie, etc… pero mi moraleja es que de todo se sale. La que está hablando ahora por ti no eres tú, es la depresión. A mi me vino muy bien darme cuenta que lo mío es simplemente una enfermedad crónica, como quien tiene diabetes. Mi cerebro no termina de fabricar todo lo que necesita y por eso necesita una pequeña ayuda en forma de medicación.
¿Y si no estoy hecha para seguir con vida?
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NadeshicoInvitadoAndreaInvitado
El no tener metas no es tan malo, en el futuro vendrán más. Solo puedo decirte que mucho ánimo, que no eres una carga para nadie aunque lo creas así, que cuando sientas que todo se sobrepasa párate y tómate un tiempo para ti. Date pequeñas recompensas, regalos que te hagan feliz, mímate e intenta salir y hacer planes a sitios que te apetezcan. Come, bebe, lee o da una vuelta al mundo (un viaje nunca viene mal), pero no te rindas bonita, que tú puedes. Mucho ánimo ?
LauInvitadoQuizá lo que voy a decir es una tonteria, pero porque no adoptas un animal? No he padecido depresion pero gente cercana que tengo si, y tener una mascota les reconforta, les da algo en lo que apoyarse, y supone una alegria cuando estas con ellos. Te dan su amor incondicional y su apoyo, y es algo por lo que te debeslevantar cada dia, no es una meta, sino un camino.
CaroInvitadoTe entiendo en verdad te entiendo por más que le ehches ganas todo se ve obscuro la terapia ayuda poco la familia se siente lejos y sientes que estar bien se te escapa de las manos estuve en ese hoyo horrible mucho tiempo y en algún punto me di cuenta que ya no era cuestión de actitud una vecina que pasaba por lo mismo me recomendó ir con un psiquiatra y en verdad ayudo porque aveces es un químico en el cerebro y por más que lo intente a mi cuerpo le faltaba algo y no puedo culparme por eso talvez tienes que revisar si tú depresión es química o del entreno aveces es las dos eso a mí me salvó
InesInvitadoYo llevo igual unos años. No avanzo en nada, estoy perdida, no se que hacer, me siento impotente e inútil. Yo tengo a mi novio que me apoya, pero vive en la otra punta de España y vivo con mi madre y es un horror. La semana pasada me echó de casa por cuarta o quinta vez. Ella está mal, y se enfada y la paga conmigo, ya me ha dicho mil barbaridades, que no me quiere, que me quiere fuera de su vida, que soy una mierda de persona, una pesadilla… Pero luego me pide perdón y blablabla. Yo estoy muy cansada de todo y lo único que quiero hacer es dormir y no despertar.
AidaInvitadoReginaInvitadoDe corazon te digo, olvida esa falsa idea de que hay que tener un proyecto, un sueño, yo tenia miles y jamas se cumplio ni uno, y entonces descubrí, que la vida es mas que eso, que hay q levantarse y vivir simplemente, a veces mal, a veces bien, a veces regular, jamas seremos del todo felices, la felicidad sera solo cuestión de ratitos, pero para todos, incluido para los que cumplen sueños. Solo hay que dejarse llevar un poco, disfrutar de las cosas mas sencillas y simples. Llegar a eso es super difícil pero muy satisfactorio. No dejes esa terapia semanal, pero añadele terapia psiquiátrica. Si tienes q cambiar de psicologo hazlo, a veces lo necesitamos. Pero te aseguro que saldrás y aprenderas a disfrutar de las cosas mas sencillas y de los chispazos de gran belleza que te regala la vida cuando te alejas del mito de los sueños.
Anonimo+InvitadoBuenas,
Yo he estado/estoy al otro lado, mi madre, desde que mi abuelo murió cayó en una profunda depresión, como tú dices, ha tenido recaídas pero con el tiempo han sido menos y más separadas en el tiempo.
Me ha costado mucho entender la situación por la que pasáis y justo la semana pasada estuve hablando con mi hermana mayor de eso, que en nuestro caso, aunque lo viésemos tan de cerca no teníamos recursos para ayudarla y siempre tuvimos miedo de que nos dejara.
Creo que, por desgracia, la gente de vuestro alrededor, por desgracia, está falta de recursos, todavía nos falta mucha educación emocional.
Pero después de hablar con mi hermana, casualmente estuvo mi madre en casa y estuvimos hablando de mi abuela, que está muy mayor y el día menos pensado nos dejará, mi madre empezó a hablar de que ella iba a tener que pasar un duelo, lo cual es muy cierto, pero a mí me sonaron las alarmas de todo. Ahora tengo más recursos y creo, desde mi ignorancia, que todo lo que puedo hacer es ofrecerle mi más sincero apoyo y cariño pero tiene que ser ella la que quiera ser feliz, la que tiene que querer estar bien aún cuando mi abuela falte.Parece muy obvio decir lo de querer ser feliz, disfrutar de la vida, pero no es ni tan fácil ni tan común.
Hace muchos años, por razones muy diferentes, una amiga mía no salía de un círculo de violencia en su casa, sus padres y hermano la maltrataban, era más o menos consciente de que eso estaba mal, pero no fue hasta que se convenció de que de verdad quería ser feliz, que empezó a hacer cosas por ella con la gente que siempre estuvo ahí.
Siento si no es tu caso, pero has intentado no hacerlo tú sola? Me refiero, toda esa gente que te rodea, puede que algunos estén cansados pero seguro que hay alguien que está deseando poder ayudarte pero no sabe cómo y tiene tanto miedo como tu o cómo yo tenía cuando era pequeña.
Si quieres encontrar una razón, un algo para seguir (que a mi en parte, me parece que escribir aquí es un gran primer paso) tiene que ser tu decisión y encontrar un/a aliado.Por otro lado, he estado pensando en que seguro que hay grupos de ayuda de personas que están en tu misma situación en tu ciudad y gente que lo ha conseguido que puede inspirarte.
Por supuesto, no te conozco de nada, pero es MUY VALIENTE todo lo que nos has contado.
Yo soy de Madrid, seguiré leyendo el hilo, pero si necesitas a alguien de fuera de tu círculo de personas, yo puedo ser ese alguien.
En cualquier caso, es TU vida y espero que de un modo u otro estés bien.
Un abrazo muy fuerte!
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