tess munster bikini
  • Vida sana

    Las gordas también hacen deporte

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    Resulta que nuestra querida Tess Munster subió ayer esta foto y las redes se incendiaron automáticamente. ¡Oh Dios! ¡Una gorda haciendo deporte! ¿Estará fingiendo? ¿Se habrá puesto las mallas solo para la foto?. El caso que Tess quería contarle al mundo que a pesar de su talla XXL hace ya unos meses que tiene un entrenador personal y practica deporte entre 3 y 5 veces por semana. Aquí está parte de su artículo traducido al español:

     

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    Esta es mi rutina por lo menos 3 veces a la semana, a veces incluso 5. Llevo trabajando con un entrenador personal dese marzo y sí, todavía soy una chica de talla grande. Lo hago por mi misma y por nadie más. Esta foto no es para defenderme, pero sí para señalar y contradecir a aquellos que se creen con el derecho a asumir que cuerpos como el mío son incapaces de moverse. Este es MI cuerpo, lo trato bien la mayoría de los días, y hay otros en los que como pizza, donuts y lo que me da la gana. ¿Por qué? Porque es MI elección. Todo el mundo que me conoce o me sigue en redes sociales sabe que respeto todos los cuerpos y todas las etapas en las que la gente está respecto a su salud. Mi madre es paralítica, no creéis que si ella pudiera se dedicaría a levantar pesas? ¿O ir a dar un paseo? ¿Lleva una talla grande? Sí. ¿Puede solucionarlo? No. Para algunos no hay elección, para otros sí. Lo importante es que la gente se meta en sus propios asuntos, que cada uno cuide de si mismo y que si tienes la necesidad de ‘ayudar’ a otros ofreciendo tu opinión, NO LO HAGAS.

     

    Me gusta todo, desde la primera palabra a la última, y una cosa en especial. A todos esos que dicen que ‘estar gordo no es sano, lo digo por tu bien’, os podéis meter vuestra preocupación por el ojete. La teoría nos la sabemos de memoria y si seguimos teniendo sobrepeso… ¿no os habéis parado a pensar que pueden existir un montón de factores que desconocéis?. Ánimo a todos los gordis que se han propuesto seguir una rutina de deporte, yo retomo el gym el lunes y ‘sus vais cagar’.

    Sobre el Autor

    Imagen de perfil de Elena Devesa

    Periodista del 84. Coleccionista de todo aquello digno de coleccionar. Felizmente rodeada de música, moda y libros, muchos libros. Adicta a la actualidad y experta en adelantarse a los acontecimientos.

    • Raquel

      Yo voy al gimnasio seis días a la semana. Cinco de los seis días me meto dos horas de cardio. Por el invierno cuando estoy en casa y me da el ataque de “chocolateeeee” me piro para el gimnasio a hacer lo que sea. Además voy a clases de baile dos días a la semana. Y a una discoteca a bailar otros dos días a la semana. Uso una talla 48 y estoy gorda. Pero nunca me he encontrado tan ágil, flexible y bien conmigo misma. Y feliz, sobre todo feliz.

    • http://weloversize.com/mi-cuenta/elena77/ elena77

      Yo he ido al gimnasio cuando la economía me lo ha permitido y nunca me he sentido observada…. bueno a veces si, ya que cuando hago deporte mi cara se pone más roja que el gusiluz…jajajja .
      También he ido al gimnasio gratuito (correr por el parque) y los abueletes a falta de obra me animaban como si corriese una maratón…. jejejeje

    • http://weloversize.com/mi-cuenta/ana-eme/ Ana Eme

      No voy al gimnasio, debería, pero no. Estoy gorda por mi sedentarismo, y además soy consciente de ello, que es lo que parece que la gente de alrededor no sabe. “Deberias hacer un poquito de deporte” “A ver si te mueves más ” “No te sientes después de comer”… son las frases que me han rodeado, grandes consejos de gente que quizá piensa que la grasa me llega al cerebro y me incapacita para saber como soy y que tengo que hacer. Pero cuando te pones a ¡Al rico champiñón! Y en vinagre están de muerte, son un buen sustituto de los boquerones en vinagre (si te da miedito el anisaquis, o no eres muy pescadera…). Eso sí, siempre frescos, nada de enlatados.hacer deporte empiezan con el “ten cuidado, a ver si te vas a hacer daño” “¿no crees que no deberías hacer tanto?” “¡A ver si ahora te vas a poner machorra como tío!”. La cuestión es criticar. Y en el caso de Tess, desde el anonimato de internet, se sale ya de madre…

      • http://weloversize.com/mi-cuenta/ana-eme/ Ana Eme

        ¿Mi móvil se ha vuelto loco y me pone cosas raras o se me ha mezclado el comentario con el que he puesto en el de minipizzas de champiñón? Maldito copia y pega que copia lo que no es y pega lo que quiere…

    • http://weloversize.com/mi-cuenta/pazmer/ pazmer

      Nunca seré tan guapa como Tess y me atormenta jajajaj…quien le diera a muchas chicas “sanas” tener un mínimo parecido con ella…es preciosa.

    • http://weloversize.com/mi-cuenta/makandaxu/ Makandaxu Tattoo

      Yo tengo sobrepeso y hago pole dance, llevo ya mas de 2 años y veo como las mas delgadas se dan de topes por no poder lo que ahora hago yo, no se den por vencidas nunca, la perseverancia y la motivación son la base de toda disciplina.

    • Inmaculada Rodriguez Romero

      Totalmenete de acuerdo que tiene que ver estar gorda con no moverse yo hago dos horas de cardio al día y llevo una alimentación equilibrada, supongo que a a la sanidad publica les conviene transmitir mediante sus estudios cargados de falsa preocupación que quien esta gordo es porque se atiborra a guarradas y se mueve poco, o lo que es lo mismo echemosle la culpa al gordo que así nos ahorramos un pastón en estudios de salud mas elaborados y enfocados hacia cuestiones metabolicas y geneticas.

    • http://weloversize.com/mi-cuenta/eva/ eva.

      Y ahora que algún voluntario se lo explique a los médicos, a quienes han escrito a hierro en su cerebro, aquello de:
      “Eres lo que comes”
      “Si no comes no engordas”
      A tomar por culo las nuevas tendencias en la investigación nutrigenómica, la incidencia de los aditivos químicos y hormonales en los alimentos por eminencias científicas, así como los alimentos transgénicos… que ponen en tela de juicio estas vetustas máximas.
      Esta es una sociedad que odia a los gordos, aunque por desgracia los crea y nos estamos convirtiendo en pandemia, a pesar de nuestros esfuerzos.

    • http://weloversize.com/mi-cuenta/tatianamm/ tatianamm

      Olé por ella. Y aun así seguro que mucha gente, efectivamente, pensará que solo ha ido a hacerse la foto y listo. La gente tiene manía con aquello de delgado=sano, gordo=enfermo. Si, es cierto, las personas con sobrepeso tenemos más /riesgos/ con depende qué enfermedades, pero que te sobren kilos no quiere decir que las tengas o que las vayas a tener obligatoriamente. ¿Qué consideramos estar ‘sano’? Porque a mi me sobran kilos y ese es la única anotación en mis reconocimientos médicos, los análisis me salen perfectos, la tensión perfecta, etc…Mi madre perdió muchísimos kilos y ahora está en su peso normal y sin embargo tiene muchísimos problemas de hierro, vitaminas,etc… Cada uno sabemos lo que hacemos con NUESTRO cuerpo, y nadie tiene por qué meter las narices en ello. Más allá de todos los factores físicos que puedan estar ayudando a que mantengamos nuestros kilitos, toda esta gente que se empeña en recordarte que ‘dejes de comer como un cerdo’ no se da cuenta de que en muchos casos, el factor más importante es psicológico. Mucha gente con problemas de sobrepeso tiene una relación poco sana con la comida: se atormentan por un cuerpo que es feo a ojos de la sociedad y /saben/ a la perfección que parte de la culpa reside en la comida, pero a su vez ésta es la que les da cierto consuelo aunque sea momentáneo, de todo lo malo que les rodea. Todos sabemos cuánto esfuerzo requiere realmente hacer una dieta sana -especialmente si tus habitos alimenticios nunca han sido demasiado buenso- , hacer deporte y bajar esos kilos de más. Cuando nos ponemos a ello, al principio tenemos muchas ganas, pero poco a poco se empieza a hacer cuesta arriba y hace falta mucha fuerza de voluntad para seguir adelante. ¿Y cuál es la mayor fuente de fuerza de voluntad? La motivación, el sentirse bien consigo mismo. Yo no sé vosotras, pero el día que más ganas tengo de cuidarme un poco más es ese día que te compras un vestido nuevo que te sienta de maravilla -le pese a quien le pese por tus kilos de más- o ese día que alguien te hace un cumplido. Porque te sientes bien y tienes fuerzas para comerte el mundo. Imaginemos una persona que está bajando de peso, le está costando, pero ya ha perdido unos kilitos y se siente super orgullosa y sigue adelante. Entonces llega el imbécil de turno que no sabe nada de NADA y le suelta alguna de esas sandeces de ‘deja de comer hamburguesas’ o se ríen de esa persona y eso puede minar la confianza de esa persona que pensará ‘a pesar de todo mi esfuerzo sigo siendo el hazmereír, ¿para qué lo intento entonces?’ Y ya sabemos lo que pasa después. Para poder cuidar tu cuerpo, primero tienes que quererlo, y aunque eso depende en gran parte de tí mismo, los comentarios de los demás también afectan y por eso , toda la tendencia ‘body positive’ , por mucho que según qué personas la critiquen de fomentar la obesidad, es más que necesaria. Todas esas personas que solo tienen comentarios crueles y estúpidos escondidos tras un intento de aparentar preocupación por tu salud, en realidad no se preocupan en absoluto. Les interesa más tener gorditos con los que seguir metiéndose para poder regodearse en su ‘perfección’
      Y perdón por esta Biblia, pero es un tema que me toca mucho la moral, y tras unos comentarios que leí anoche tenía ganas de soltarlo y os ha tocado la lotería xDDDDD
      Un besote enorme a todas

      • http://weloversize.com/mi-cuenta/ana-eme/ Ana Eme

        Totalmente de acuerdo.

    • http://weloversize.com/mi-cuenta/guani/ Guani

      Mi rutina son 5 días a la semana, 3 de cardio + pesas y 2 de natación. A veces me animo también algún sábado o domingo, según me pille. Como limpio aunque sin obsesionarme, carne, pescado, huevos, verdura y fruta. Cero azúcares, cero harinas. Pero 100 kilos en mi 1.65, talla 46-48, eso no ha cambiado en el año y medio que llevo viviendo así. Ha cambiado mi cuerpo (menos grasa, más músculo), me siento más vital, pero sigo siendo gorda. Y me da igual. También llevo seis meses sin teñirme, para terminar de dar munición a quien me quiera criticar. Y soy femenina como la que más, pero he decidido que ya no dejo que nadie decida por mí lo que valgo.

      • http://weloversize.com/mi-cuenta/guani/ Guani

        Aclaro que yo no estoy a dieta, eh? Como sano pero cuándo y cuánto quiero. Si hiciera dieta probablemente bajaría de peso rápidamente, pero a costa de sentirme débil, pasar hambre y otros perjuicios que no estoy dispuesta a asumir. Después de muchas a lo largo de mi vida, me harté de dietas y de centrarme en mi cuerpo como si hubiera algo malo en él.

      • http://weloversize.com/mi-cuenta/esther/ esther

        Guani, creo que has dado en el clavo. Menos grasa, más músculo.

        Si las analíticas están bien y tienes huesos y músculos fuertes para mover tu cuerpo, da igual el número que aparezca en la báscula. Personas con más kilos no significa menos sanas o menos ágiles…

        SI que es cierto que, como han comentado antes, tendremos más probabilidades de sufrir a la larga unas cuantas enfermedades… pero también lo tienen los fumadores…

        Creo que por desgracia la salud es una lotería, puedes estar cuidándote toda la vida y luego sufrir enfermedades que solo asocias a personas no sanas o al revés, puedes no cuidarte morir de viejo.

        Hay que cuidarse porque uno quiera cuidarse, pero sin obsesionarse.

    • http://weloversize.com/mi-cuenta/cowcatapult/ cowcatapult

      Descubrí a Tess por vosotras y ahora la sigo en todas partes. Es una tía genial, auténtica, con una personalidad envidiable.
      Como muchísimas personas con sobrepeso, hace deporte y sigue siendo gorda. A ver cuándo le entra en la cabeza al mundo que mucha gente tiene sobrepeso por genética y no por estar todo el día en el sofá comiendo del mcdonals.
      Voy al gimnasio dos días a la semana, llevo casi cuatro años sin faltar ni una semana. He conseguido bajar más de 20Kg pero mi cuerpo casi ni lo ha notado. Como se me ocurra comentarle a alguien que voy al gimnasio me mira con cara de pena y me sueltan un: pero llevas poco tiempo, no? o… quizá deberías hacer dieta también. Como sin sal desde cría, no como fritos, casi hago una dieta vegetariana, cuido muchísimo todo y aún así estoy gorda. Luego una tía de 60Kg baja dos matándose al gimnasio cada día y dejando de comer y lo suyo sí es una muestra de trabajo duro, etc. Es muy frustrante..

    • http://weloversize.com/mi-cuenta/oh-carol/ Oh Carol

      Todos acostumbran a mirar de costado y murmurando, a un gordi que hace deporte. Mas bien creen que uno les miente, para que ellos digan algo así como “pobrecita, y todavía tiene ese cuerpo!”. Yo antes me enojaba, y ahora me río. Solo yo vivo conmigo y se las cosas que hago para estar mejor, incluyendo el deporte. Y lo que para el mundo entero puede ser tan sencillo como dos mas dos son cuatro, a veces no es tan así. Llevo meses a dieta y haciendo ejercicio, y mi cuerpo no se entera. Y cuando me preguntan del tema, les contesto con sinceridad, y no me creen! La fantasía será que llego a casa, y me como 6 tortas con chocolate y 5 kilos de papas fritas. No es así. Hago más ejercicio que muchos flacos y sigo igual. Algún día funcionará, pero mientras tanto, déjenme de joder! Estoy haciendo lo posible, para estar mejor, y como dice Elena, métanse su preocupación en el ojete y dejen de convertirse en médicos cada vez que se trata de un gordo haciendo algo por su salud, que ya nos aburren! Excelente Elena, abrazo y buen finde!!!!

    • http://weloversize.com/mi-cuenta/marieta/ María Escobedo

      Me encantan sus mallas <3
      Pues yo no sé si es paranoia mía, pero cuando hablo de que voy al gym, siempre me da la sensación de que no se me toma tan en serio como al resto…. Como si no me costase ya ir, arrrggggg.

    

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