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Opinión: Paleo & Keto, comida sana y deliciosa a domicilio

Así fue como descubrí Paleo & Keto, un servicio de comida sana a domicilio que distribuye en Madrid.

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6 snacks baratos y saludables para llevarte al trabajo

Para alegrarnos un poco la vida y disfrutar incluso cuando estamos en el trabajo, he decidido hacer una lista de 6 snacks baratos y saludables que os podéis llevar al trabajo y así no echar de menos las guarrerías.

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Probamos el brownie proteico de Foodspring y te contamos qué tal

Conclusión: el brownie no me ha durado el fin de semana, necesito hacer un pedido de palets de brownies proteicos y cada vez queda más confirmado que tengo un problema serio con el chocolate. Seguiremos informando, mientras tanto, ¡a comer brownie como locas!

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Aplicaciones gratuitas para hacer deporte en casa

Por eso, una muy buena opción es utilizar algunas de las miles de aplicaciones gratuitas  que encontramos hoy en día para hacer deporte en casa.

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Cómo entrenar en casa en tiempos de coronavirus

Hoy te comparto mis rutinas de entrenamiento preferidas de Youtube.  Póntelas en la tele, busca una playlist de motivación y a ejercitar ese cuerpazo.

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Lo que no te han contado de las Apps que miden nuestra actividad

Todo empezó el día que me regalaron un Fitbit.

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Opinión: Probamos los platos preparados de Prozis: sin conservantes y solo ingredientes naturales

Así que siempre intento tener preparados ricos en casa que sean lo más saludables posible y esto es de lo mejorcito que he encontrado.

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