Estaba cenando con dos amigas la otra noche cuando una de ellas puso una pregunta trascendental sobre la mesa: ¿Cuánto tiempo es ideal esperar para volver a salir con alguien después de tener una ruptura? Su novio la había dejado después de seis años de relación y estaba hecha polvo, pero un compañero de trabajo le estaba tirando la caña y no sabía qué hacer. Y lo cierto es que, en ese momento, no supe qué contestarle.
A lo largo de mi vida he vivido todo tipo de rupturas: me han dejado, he dejado yo, me han roto el corazón, me he desencantado y eso ha provocado la ruptura, me han hecho creer que eran de una forma y luego no eran así, me han sido infiel, etc. No es que haya tenido muchísimos novios, no soy Carrie Bradshaw, pero los que he tenido se han esmerado al proporcionarme estas variadas experiencias en mi catálogo de rupturas. Y en todas ellas he probado una forma distinta de reincorporarme al mercado sin dar con la ideal.
Según la ciencia, se tarda en superar una ruptura entre seis meses y un año, pues es lo que se supone que dura el luto. Y pienso yo: ¿Desde cuándo es posible medir con tanta precisión cuánto tiempo necesita una persona para superar un luto? Definitivamente, esas estadísticas no me incluyen, al menos conmigo no se corresponden. He superado rupturas en semanas, otras en meses y algunas se han quedado clavadas como espinas durante años. Es evidente que hay un montón de detalles que influyen en el tiempo que dura ese duelo: como mínimo, depende del motivo de la ruptura, de quien quiso romper y del tiempo que hubiera durado la relación. Y, sobre todo, de cuán enamorada estabas de la persona en cuestión. Pero es que a eso habría que sumarle un montón de particularidades propias de la relación en sí y de la personalidad de cada cual. Cada relación es distinta y cada persona es un mundo.
Pero, ¿es posible establecer quizás unas reglas básicas para intentar no derrapar metiéndonos en relaciones y experiencias sexuales o románticas nuevas después de una ruptura? No voy a pecar de ingenua y a generalizar, pero en mi caso sí he encontrado una serie de normas que me han ayudado a cuidar de mí y mis sentimientos. Evidentemente, he llegado a ellas a base de palos, pero por si acaso le sirven a alguien, además de pasárselas a mi amiga la que tenía la gran duda, os las dejo por aquí:
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Por mucho que diga la ciencia, tu duelo durará lo que tenga que durar. No te agobies y deja que tus sentimientos fluyan, porque siguen siendo válidos independientemente del tiempo que te acompañen. Y si necesitas ayuda, la terapia siempre viene bien.
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El dicho de «un clavo saca a otro clavo» no nos sirve a todos. Hay quien siente que sustituir por otra persona a la que ya no tiene les ayuda a superarlo. Bravo por ellos, ojalá fuera mi caso, pero no lo es. He llegado a verme en la situación de tener que lidiar con dos clavos a la vez porque el segundo se clavó bien profundo cuando aún no había sacado al primero.
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No importa cuánto tiempo lleves sin tener sexo con alguien, no te precipites. Sí, todos sabemos que el tiempo de sequía tras una ruptura nos ha llevado a muchas a hacer cosas de las que nos arrepentimos. Si vas a acostarte con alguien, asegúrate de hacerlo porque te apetece y te atrae sinceramente esa persona, y no presionada por la idea de la sociedad de que llevas demasiado tiempo sin echar un polvo. Creo que hay demasiada presión a este respecto y que nos olvidamos muy fácilmente de que satisfyer y similares los hay bastante baratos y no dan disgustos.
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Tu mayor apoyo en tiempos de debilidad, son los tuyos. Acude a las personas que te quieren, escúdate en ellos, sincérate, desahógate y déjate cuidar. Si algo cura las penas es recibir amor, independientemente de quien provenga.
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Procura superar la relación anterior de manera sana si no quieres arrastrar los traumas del pasado a la nueva relación. Disfruta de tu soltería, enlazar relaciones una detrás de otra no es la forma más saludable de salir adelante.
En definitiva, no, no creo que haya un momento ideal para volver al mercado tras una ruptura. Creo que cada persona tiene sus tiempos pero además, que cada ruptura nos afecta de forma diferente. Y que, al fin y al cabo, la relación que más debemos cuidar es la que mantenemos con nosotras mismas, así que tómate el tiempo que necesites sin estrés ni prisas, escucha tus necesidades y quiérete bien.
Carol M.
