Hola reina, para empezar no te preocupes con ayuda y fuerza de voluntad seguro que consigues adelgazar los kilos que quieras. Mi consejo es que cambies de médico, cambia a uno que te guíe y te de pautas para bajar de peso. Luego si tienes ansiedad y ganas de comer guarreo porque no intentas salir a pasear a las horas de más ansiedad e intentar cambiar los dulces por fruta o alimentos bajos en calorías y quizás recurrir a una nutritionista. Es un camino difícil, seamos realistas, pero es posible!!! Un beso guapa
16 kilos post cuarentena
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LisaInvitadoMariaInvitado
Lo siento mucho de verdad, me gustaría decirte que todo será fácil, bien y color de rosa.
Cuando tú te decidas y quieras, lo vas a lograr por más cosas grasosas que te pongan en frente.
Por qué no empiezas con pequeños logros? Se me ocurre bajarle al consumo diario de refresco, hasta que puedas eliminarlo por completo. No es fácil por que es adictivo, pero si se puede
Ánimo!
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