Te leo y me veo reflejada. Toda mi vida fui la rellenita y siempre se metieron conmigo. Cogí mucho complejo y me obsesioné con el peso. Empecé dietas super estrictas (del rollo solo ingerir batidos de proteínas y lechuga para provocarme cetosis). Estuve diez años delgada haciendo locuras extremas y cuando me pasaba comiendo me inducía el vómito. Esos diez años me sentí super aceptada e integrada por todo el mundo en todos los ámbitos de mi vida. Hace seis años me harté. Decidí acabar con dietas locas y pasé de un extremo a otro. De comer super light a comer porquería a diario en todas las comidas. He subido veinte kilos. No me reconozco y es un tema que no puedo controlar. He hecho dietas y he perdido los kilos pero en nada los he vuelto a recuperar. No puedo controlar la maldita comida. Es como una droga. Harta de mi situación porque estoy teniendo consecuencias fuertes cómo azúcar y problemas de circulación a causa de mi sobrepeso y no soy capaz de controlarlo por mi misma he decidido probar la hipnosis junto a terapia tradicional. Es un dinero, pero a fin de mes me puedo llegar a gastar lo que me cuesta ir a terapia cada semana o incluso más. Un mes me gasté casi 400 euros en comida basura solo en mi sola. Una auténtica vergüenza. Espero poder controlar esta situación y llegar a un equilibrio sano.

Dices que no estás plenamente consciente cuabdo sucede. Aquí hay varios factores implicados. Primero, deberías buscar un especialista en sueño (si, los hay, yo sufro de pesadillas, sonambulismo y paranoias varias por la noche, y desde que me tomo melatonina han pasado de ser casi cada día a una vez a la semana como mucho). La activación durante el sueño tiene que ver con problemas para regularlo (para lo cual necesitas un estudio con el especialista pertinente) o bien con una ansiedad elevada mantenida que le hace creer a tu cuerpo que estás en peligro constante, por lo que no puedes dormir, mantener el sueño o aparecen problemas como la especie de sonambulismo que comentas. Cuando descubras si realmente hay un problema a nivel neurológico debes buscar la forma de conseguir ayuda psicológica. A parte de lo que te han dicho, en psicólogos sin fronteras ofrecen terapia gratis o a bajo coste, pero no los hay en todos sitios. Tal y como lo cuentas, me suena a un problema emocional por si solo o bien sumado también a un desorden del sueño neurológico. Lo que está claro es que vives con unos niveles de ansiedad muy elevados que hay que gestionar pero ya. Tambien veo claramneye que te sientes incomprendida, ten en cuenta que no todo el mundo es todo lo sensible y empático que esperamos con nuestros problemas, influye el conocimiento que tengan del tema y la forma de der de cada uno. Tambien tendemos a relacionarnos con personas parecidas a lo largo de nuestra vida, por ejemplo, si en nuestra familia se respiraba poco amor y comprensión, tendemos a buscar personas de ese estilo para que se repitan los patrones. Ahora también, imagínate que escribo aquí diciendo que no puedo más con el dolor de espalda que tengo, que cómo puedo solucionarlo. ¿Qué me dirías? Que fuera al traumatologo, fisio, médico.. incluso también al psicólogo. Y el tema de tu novio es algo que debes valorar e ir viendo a lo largo del proceso, sin culpabilizarle ni victimizarte tu. Te deseo mucho ánimo y fuerza para afrontar este problema, que aunque parezca imposible de abordar después de tantos años, puede irse desmenuzando poco a poco.

Hola! Ante todo mucho ánimo xq se q es duro. Yo estoy en el lado contrarío. Le pasa a a mi ex pareja. Todas las noches, a veces consciente antes de irse a dormir o otras veces se despertaba zombie y se comía 1 paquete de galletas entero y medio litro de leche. Intente varias formas: hablando buscando la raiz entre ambos, despertandome cn el xa cortarle o xa q se fuera consciente (a veces no lo era)… No co seguimos nada, muchas broncas y mucha ansiedad. El psicólogo le dijo q era una forma en la q la ansiedad se manifestaba y q fuera consciente xa no hacerlo. No funciono mucho la verdad. A mi me dolia verlo y sino, verlo todo ahi en el encimera, el azucar, el paquete vacio de galletas cn la caja de leche abierta sin guardar. Me desesperaba mucho xo no le encontramos solución. El se sentia mal y yo tb. Sigo sin entenderlo del todo, xq algun dia entiendo el atracón nocturno, xo cada dia…Se q nada tenia q ver cn el hambre, era ansiedad. Fue una época un poko dura económicamnte tb y q todas las noches se comiera lo q fuera sin medida, tb género tensión económica (sonara fatal xo lo calculamos y eran como unos 60€ al mes mas menos) No tengo solución xa ti, solo comunicación y desearos paciencia, ánimo y comprension mutua.

Creo que necesitas ayuda…No quieres hablar del tema con tu novio, pero pretendes que te esconda lo que haces tb? No sabe cómo llegar a ti… Lo primero es ser consciente de que tienes un problema de autocontrol por las noches, no es malo, solo que necesitas ayuda. Tienes una pareja q intenta estar, hablar … en vez de decir que te humilla, haz un poco de autoanálisis. TP es fácil estar del otro lado y no saber cómo ayudar… Te deseo toda la fuerza para afrontarlo.

Tú vienes a buscar que se te dé la razón no soluciones. Deja de victimizarte y céntrate en tu problemática. Haciendo lo que haces vas a perder a tu pareja y con razón. Los invitados y demás deben de importarte muy poco lo que piensen. Ponte el candado, busca un psicólogo y deja de comprar galletas y porquería. Si te das atracones al menos no será con comida basura.Y ante todo cambia de actitud. Estás a la defensiva y sólo buscas excusas para seguir haciendo lo que haces.