No suelo contestar a los post, pero me he visto reflejada en ti. No das mucha información, pero quizá haya un problema por ambas partes. Me explico. Hoy en día hay mucha tendencia a la comida industrial, procesada, que no hace ningún bien a la salud, y ahí estoy de acuerdo contigo en insistir en llevar un estilo de vida de comida saludable. Sin embargo, centrarte en comer sólo aquello denominado ‘sano’ se puede convertir en una obsesión y, por ende, un trastorno de la conducta alimentaria. La cuestión no es que tu objetivo personal se base en un número de una báscula, tu objetivo personal se debe centrar en saber qué hábitos pueden hacer que tu organismo funcione de la mejor manera posible. Tenlo siempre en cuenta y si necesitas ayuda acude a un profesional.
Sé que te vendrás con las manos a la cabeza al leer esto (si lo lees), pero a veces, por muy desorbitado que parezca, los comentarios de la gente que te rodea pueden ser un signo de alarma de que algo no va bien. Escúchales, es poco probable que te denominen «esquelética» si como tú mencionas «tienes barriga y la cara redonda» (alarma de distorsión corporal). Aquí no me refiero al aspecto que mencionas del pelo. Eso es otra cosa. No bases tus decisiones en sus expectativas. Si a ti te gusta tu pelo, maravilla. Y se acabó. De todas formas, si se te cayera mucho el pelo podría ser signo de una alimentación deficiente, entre otras cosas (tenlo en cuenta, por si acaso).
Te repito que te escribo esto a falta de información y en base a mi propia experiencia. Lo mejor en estos casos en sentarte con ellas y explicarles qué te hace daño de lo que te dicen y qué podríais hacer para mejorarlo. Ahí verás su disposición a querer arreglar las cosas. Si no la hay, céntrate en ti, pero siempre manteniendo la cabeza en un estilo de vida sano a nivel físico y, sobre todo, mental. No hay nada más importante.