Vergüenza y culpa, segunda parte

Inicio Foros Querido Diario #Cuéntalo Vergüenza y culpa, segunda parte

  • Autor
    Entradas
  • Anonima
    Invitado
    Anonima on #838141

    Hola de nuevo.
    Soy la del post anterior contando la fantástica idea de un amigo de hacerme terapia de choque a lo bestia cuando le conté que me violaron hace unos años.
    Estoy empanada, hace un rato he escrito este post y se me ha olvidado poner título, no sé si se llegará a publicar también o no… Por si acaso lo escribo de nuevo ahora que estoy motivada.
    Cómo os dije hace unos años me violo un chico de confianza. Es curioso la facilidad que tengo para escribir la palabra violación y lo jodidamente complicado que se me hace pronunciarla.
    He estado muchos años callada (bueno, realmente lo sigo estando). He querido pensar que sería capaz de controlar la situación y superarlo. Es cierto que he mejorado muchas cosas, conseguí superar e salir sola a la calle, el miedo al contacto físico masculino pero por mucho que me quiera engañar el trauma está ahí y tengo que poner remedio.

    Se dice que a veces hay que tocar fondo para salir hacia arriba, pues creo que este es mi momento.
    Garcias a toda mi mierda mental y a vosotras hoy me he decidido a ponerme en contacto con una asociación de mujeres víctimas de abusos cercana a mi, les he escrito un mail y ahora estoy acojonada pensando en el momento de ir allí y ponerme a contar lo vida….
    Escribir bajo el nombre de anonima es bastante fácil, pero el ponerme cara a cara a contar lo historia me da pánico. Se que lo que me aterra es el reconocerme como víctima, la culpa y la vergüenza pueden conmigo.
    Que curioso es que a veces pienso en como le hablaría a una persona que me contara que ha vivido una historia similar a la mía. Lógicamente lo primero sería decir que no sienta vergüenza no culpa y entonces porque cojones a mi misma me cuesta tanto?? Porque soy capaz de aconsejar a otras personas y a mi misma me castigo tanto??
    No lo entiendo….

    Realmente creo que lo que más necesito para avanzar es perdonarme y aún que pienso que yo no tuve culpa de nada no sé porque cojones no lo consigo.
    Lógicamente quiero estar bien, pero a veces también pienso que no lo coseguire, que si no soy capaz de dejar de sentirme culpable no voy a avanzar nunca y que si no lo he hecho ya no podré hacerlo.
    Muchas veces cuando me vengo arriba hasta me veo contando mi historia a otras mujeres y ayudándolas a superar sus caso. Que tontera verdad?? Cuando no soy capaz de hablar en voz alta del tema….
    La verdad que no se qué espero con todo esto, yo solo quiero estar bien, poder vivir sin miedo, son limitaciones y sobre todo dejar de sentirme una mierds


    Responder
    Sof
    Invitado
    Sof on #838150

    Hola amiga, te iba a contestar en el otro post pero he visto tu comentario y digo, pues un dos por uno. Primero, aunque parece que las compañeras ya te han convencido, me gustaría reiterar una vez más (a ti y a todas las que me lean) la tremenda burrada que es simular una violación como “terapia”. Soy psicóloga (graduada, no como el pseudoterapeuta de tu amiguete el cuñao) y he trabajado tanto con los agresores sexuales como con las mujeres víctimas de agresiones y lo que me gustaría que tengas claro es que lo que sientes es totalmente normal.

    ¡Ojo! No, por supuesto razón no tienen los pensamientos de culpabilidad, es evidente que el culpable es solo uno y no eres tú. Sin embargo, ante un trauma intentamos siempre darle una explicación al dolor, más aún en situaciones con personas a las que creías conocer: “quizá no fui lo suficientemente clara”, “si hubiera hecho esto o lo otro”, “quizá interpretó la inacción como una invitación”… Y así podría seguir años, no es cierto y lo sabes, pero es normal que te inunden todos esos pensamientos. La realidad es que el agresor sabe perfectamente que lo que hace no está bien, pero o bien lo minimiza o lo justifica para su propio beneficio o para la preservación de su autoimagen/autoconcepto/autoestima, o bien directamente le importa más su placer que respetarte como ser humano. Tu reacción de shock no equivale a placer y nadie lo confundiría, sé que es fácil decirlo y no tanto hacerlo, pero necesitas perdonarte a ti misma.

    Por otra parte, mis mil enhorabuenas por haber dado el primer paso hacia la recuperación real, que no es otra cosa que enfrentar la situación, algo durísimo de hacer y con resultados que no son lineales, un día quizá estés muy motivada y al siguiente quieras tirarlo todo a tomar por culo, pero lo importante es ir dos pasitos para alante, aunque des alguno atrás de vez en cuando. También creo que ver precisamente a otras mujeres en tu situación es de por sí muy terapéutico, hay un apoyo mutuo desde el primer minuto y una comprensión a unos niveles que los demás no son capaces de ofrecerte por pura inexperiencia. Eres muy valiente y estoy segura de que, aunque te cueste, serás capaz de avanzar en tu camino por fin. Además, te doy las gracias una y mil veces porque con personas como tú es como la gente se anima a abrirse, a contar sus experiencias, a recibir ayuda y, en más ocasiones de las que crees, a denunciar la agresión. Me vas a permitir que me ponga bruta, pero de tontera nada, eres UNA PUTA REINA Y PUNTO.

    Muchísima suerte hermana, te deseo todo lo mejor que hay en este mundo <3

    Responder
    Anónima
    Invitado
    Anónima on #838155

    Jolines Sof muchísimas gracias por tomarte tu tiempo en leerme y dedicarme tus palabras. Me has hecho emocionarme.
    Se que ahora es mi momento, ya estoy agotada de fingir que todo esta bien.
    Espero en un tiempo poder escribir de nuevo y contar que voy mejorando.
    Lo que si tengo clarísimo es que si consigo sanar está herida dedicaré parte de mi tiempo a poder ayudar a otras personas en mi situación a abrirse y que sientan que no están solas.
    Un abrazo de corazón. Millones de gracias

    Responder
    Anonima
    Invitado
    Anonima on #838240

    Hoy he obtenido respuesta de la asociación con la que me he puesto en contacto.
    Me han dicho que llame al centro municipal de la mujer más cercano a mi municipio. Debería de haberlo hecho ya de forma inmediata, pero no sé ni cómo empezar a hablar cuando llame. Que difícil es todo joder

    Responder
    Galeguiña
    Invitado
    Galeguiña on #838270

    Nada de lo que cuentas es una tontería.
    Me alegro que hayas tomado ese primer paso, es muy importante. El proceso irá al ritmo que necesites, ellos/as intentarán que estés cómoda lo máximo posible.
    Un beso.

    Responder
    Galeguiña
    Invitado
    Galeguiña on #838273

    Acabo de leer tu último comentario, empieza por pedir cita, no creo que te pidan muchos datos hablando por teléfono, ahí te ofrecerán atención social, psicológica y jurídica gratuita y como he dicho les profesionales harán todo lo posible para que te sientas cómoda.
    Un saludo.

    Responder
    Anonima
    Invitado
    Anonima on #838316

    Galeguiña gracias por leerme y contestarme.
    Parecerá una tonteria pero no he sido capaz de llamar. He optado por mandar otro mail. Hoy me siento muy tonta, se que tengo que enfrentarme al hablar del tema. Pero joder, como me cuesta. No me imagino el momento de contarlo con palabras cara a cara a alguien.
    Hoy solo me sale llorar

    Responder
    Anonimo
    Invitado
    Anonimo on #840235

    Lo primero y ante todo. lo siento muchísimo y lo digo desde la experiencia.
    A mi me violó un supuesto amigo cuando tenía 18 años… y durante mucho tiempo me encerré en mi misma, no salía , ni siquiera se lo conté a nadie por vergüenza, miedo y porque sentía que la culpa fue mía. 4 años después trabajando en un domicilio un «señoro» me acorraló en una esquina y empezó a tocar… aún me da asco recordarlo. Ahi fue cuando ya lo tuve que contar, a mis padres porque ya no podía más, me superaba en todos los aspectos.
    Y acabé yendo a terapia, llevo en terapia muchísimos años y a día de hoy, he superado ese miedo a los hombres.
    Yo aprendí a vivir con ello, a superarlo, a perdonarme… y cuesta mucho.
    Solo puedo darte mucho ánimo y que te apoyes en la gente que quieres y que confias.
    Te mando el abrazo más fuerte que se puede mandar con un mensaje.

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 8 entradas - de la 1 a la 8 (de un total de 8)
Respuesta a: Vergüenza y culpa, segunda parte
Tu información: