Los días de mierda están ahí, latentes para que, cuando menos te lo esperas PUM aparecer. Y da igual que caiga en lunes, miércoles o fin de semana, que te hayas levantado bien o que ya hayas adivinado cuál Esperanza Gracia que ese día está condenado al fracaso.

 

Esperanza Gracia gesticulando

¡NOOOOOO! Todos los días se pueden aprovechar y, tampoco vamos a pretender que sea el mejor día de tu vida pero si cambiar las tornas un poco. ¿Cómo? 

1-Date un caprichito, ese jersey que llevas un mes queriéndote comprar, una pizza cuatro quesos o la napolitana de choco que llevas postergando toda la semana. 

2- Mímate, ponte cómoda o mona (lo que te apetezca) y píntate esos morros de algún color llamativo. Te van a dar una Luz a la cara impresionante

3- Date un baño de película. Agua caliente, sales de baño, luz tenue y copa de vino. Eso relaja a cualquiera tia 

4- Improvísate unas cañas. La rutina es el peor enemigo de los días de caca. Una sesión de cañas con amigas, una cenita en un mexicano a la salida del curro o un cine harán que tu día acabe completamente diferente a cómo te estás imaginando. 

5- Toma una decisión. La incertidumbre, el que pasará y el no saber que hacer con algo te estará amohinando. Decide, tú puedes, te quitarás una cosa de la cabeza y reforzarás tu autoestima.

6- Mantente ocupada, la cabecita loca… siempre igual. No hace falta mantenerse ocupada haciendo cosas, un maratón de netflix de esa serie pendiente con unas palomitas nos vale 

7- Haz planes molones. Organizar tu finde en la sierra o una cena con colegas siempre anima. Ayuda a que pase más rápido ese día caca y motiva a que llegue ese pedazo de plan.

8- Escúchate. Estamos tan pendientes de hacer cosas para los demás que no nos paramos a pensar que queremos nosotras. Que te apetece calle, sal; te apetece manta y sofá, dale caña.

9-Cambia la perspectiva. No te lo tomes como un día de mierda. Tómatelo como “un día para mi”. Y dedica todo el día (o lo que puedas) a sentirte mejor y cuidarte.

10- Compártelo. No hay nada mejor para pasar un día mohíno que compartirlo con quien te apetezca. Habla con una amiga, coméntaselo a tu churri y que te den mimos, muchos mimos. Es la mejor de las curas.

Gatos abrazándose

No permitas que nada arruine tu vida. El tiempo pasa tan rápido porque siempre vivimos en el pasado y en el futuro, nunca prestamos atención al ahora. Así que disfruta y vive, estamos aquí para eso. So, sonríe, estoy segura de que tienes 1000 motivos para hacerlo.

 

@SaraZarco