
Si tú también tienes la ansiedad como colegui, quizás hayas sentido estas 5 cosas.
Por LoversizersMe llamo Dolores y sufro depresión y ansiedad. Ojalá fuera tan fácil decirlo como lo que acabas de leer ¿verdad?
Por Lola Mento¿Y si te dijera que, encima, adoptar a un gato es bueno para tu salud, concretamente tu salud mental?
Por Raquel PintadoSi te estás explicando y dicen que te callen o que no les interesa, vete de ahí porque para ti sí que es una verdadera pérdida de tiempo.
Por Lauriluu FisherNo permitas que nada arruine tu vida. El tiempo pasa tan rápido porque siempre vivimos en el pasado y en el futuro, nunca prestamos atención al ahora. Así que disfruta y vive, estamos aquí para eso. So, sonríe, estoy segura de que tienes 1000 motivos para hacerlo.
Por Sara ZarcoComer es un disfrute, un gozo. Normalicemos que nos guste comer, que nos guste la pizza o el queso y que se postre comamos chocolate. No pasa nada, es solo eso, comida.
Por Sara ZarcoEs normal, vivimos en la era de la saturación: objetos, información, estímulos, deseos y distracciones invaden tu casa, tu lugar de trabajo y tu propia mente y te roban la serenidad.
Por Dama GorgonOs voy a contar la historia de cuando crees que tienes pequeñas manías y lo que tienes es una enfermedad mental.
Por LoversizersLo que tenemos que tener claro es que somos espectaculares tal y como somos, que un cuerpo perfecto es aquel que funciona bien y que vivimos para disfrutar (y más después de esto). Así que, recuerda: “No esperes a tenerlo todo para disfrutar de la vida, ya tienes la vida para disfrutar de todo”
Por Sara ZarcoDisfruta, vive, ríe, ponte metas, siente... pero, sobre todo, aprende de tus malas rachas y conócete. Que estas te sirvan para ser más consciente y más completa en el futuro. Somos humanos, está en nuestra naturaleza caernos y tropezarnos, pero también lo está aprender y levantarnos.
Por Sara Zarco