salud mental

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No te trates a ti como no tratarías a los demás

En mi caso, os puedo asegurar que me he pasado toda una vida tratándome como no trataría a otros.

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Trastorno Obsesivo-Compulsivo: mucho más que manías

El TOC no es gracioso porque no deja que los que lo sufren vivan tranquilos porque normalmente están demasiado preocupados por los malditos "y si..." y pensando en todas las cosas horribles que les podrían pasar en la vida.

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Qué hacer si necesitas un psicólogo pero no puedes permitírtelo

Por suerte, cada vez se da más importancia a la salud mental y el papel del psicólogo está cobrando importancia. El problema es que no todos...

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Tomarme un año sabático: La mejor decisión de mi vida

Tomarme un año sabático no ha sido la decisión más difícil de mi vida, sino también la mejor que podría haber tomado.

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De cómo me di cuenta de que la felicidad no se mide en kcal

Mirarte en el espejo y no darte asco o no reconocerte en lo que ves tiene solución.

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Cuando mi mente está en guerra, el toto se me cierra

Dicen que el sexo relaja, destensa los músculos y mejora la salud mental, pero qué pasa cuando nuestra mente está en guerra y, en consecuencia, nuestra libido prácticamente desaparece.

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Señales que manda el cuerpo cuando tu salud mental está en riesgo

Aunque poco a poco estamos consiguiendo dar más visibilidad a la salud mental, todavía queda mucho camino por recorrer. Una de cada cuatro personas tiene...

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12 apps para cuidar tu mente

No hay salud sin salud mental. ¿Te animas a cuidar tu mente? Estas apps te lo ponen un poco más fácil

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¿Cómo te puede ayudar un psicólogo?

Si eres de los que creen que un psicólogo no puede hacer nada por ti porque “lo tuyo no es serio”, si has tenido alguna mala experiencia con un psicólogo negado, si te da vergüenza abrirte a un desconocido, pregúntate lo siguiente: ¿Irías al médico por un catarro que dura meses? ¿Pedirías opinión a otro médico si se te rompe una pierna y el tuyo te manda para casa? ¿Pedirías cita si te pegan una ETS?

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¿Qué se siente tener Transtorno de Ansiedad Generalizada?

Un día en la vida de una persona con TAG (transtorno de ansiedad generalizada) se siente así.

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