
Por ello, apostar por el libro de la psicóloga Irene López Assor “10 obstáculos que te impiden ser feliz” me pareció una buena opción para empezar.
Por Ms. SwalowLa ansiedad es una reacción normal del cuerpo y lo importante es aprender a regularla y convivir con ella.
Por LoversizersLa semana pasada preguntamos en redes cuál era vuestro mayor miedo derivado de esta pandemia. Recibimos cientos de respuestas pero la más repetida fue: miedo a perder mi trabajo / no encontrar trabajo.
Por LoversizersRepítete esto todas las mañanas en el espejo. Créete cada cosa que te dices porque no te vas a mentir a ti misma. Siéntete capaz de todo, porque lo eres. ¿Te has valorado ya? Entonces si, buenos días, a por todas campeona.
Por Sara ZarcoNo permitas que nada arruine tu vida. El tiempo pasa tan rápido porque siempre vivimos en el pasado y en el futuro, nunca prestamos atención al ahora. Así que disfruta y vive, estamos aquí para eso. So, sonríe, estoy segura de que tienes 1000 motivos para hacerlo.
Por Sara ZarcoComer es un disfrute, un gozo. Normalicemos que nos guste comer, que nos guste la pizza o el queso y que se postre comamos chocolate. No pasa nada, es solo eso, comida.
Por Sara Zarco'Saldremos, estoy segura, y no sabes lo que me gustaría poder hacerlo a tu lado.'
Por LoversizersDisfruta, vive, ríe, ponte metas, siente... pero, sobre todo, aprende de tus malas rachas y conócete. Que estas te sirvan para ser más consciente y más completa en el futuro. Somos humanos, está en nuestra naturaleza caernos y tropezarnos, pero también lo está aprender y levantarnos.
Por Sara Zarco¿Sientes las cosas más profundamente que los demás? ¿Te abruman fácilmente los espacios abarrotados de gente?
Por Dama GorgonComo es de esperar no se trata de una novela, si no de un libro que nos descubrirá entre sus páginas una nueva forma de entender las relaciones.
Por Marta Freire