Cosas que he aprendido de ’10 obstáculos que te impiden ser feliz’
Por ello, apostar por el libro de la psicóloga Irene López Assor “10 obstáculos que te impiden ser feliz” me pareció una buena opción para empezar.
Cómo diferenciar entre tener un mal día, o padecer ansiedad
La ansiedad es una reacción normal del cuerpo y lo importante es aprender a regularla y convivir con ella.
El mayor miedo de las Loversizers derivado de la pandemia: el trabajo
La semana pasada preguntamos en redes cuál era vuestro mayor miedo derivado de esta pandemia. Recibimos cientos de respuestas pero la más repetida fue: miedo a perder mi trabajo / no encontrar trabajo.
25 frases que repetirte cuando tienes la autoestima chunga
Repítete esto todas las mañanas en el espejo. Créete cada cosa que te dices porque no te vas a mentir a ti misma. Siéntete capaz de todo, porque lo eres. ¿Te has valorado ya? Entonces si, buenos días, a por todas campeona.
10 pequeñas cosas que mejoran un día de mierda
No permitas que nada arruine tu vida. El tiempo pasa tan rápido porque siempre vivimos en el pasado y en el futuro, nunca prestamos atención al ahora. Así que disfruta y vive, estamos aquí para eso. So, sonríe, estoy segura de que tienes 1000 motivos para hacerlo.
Cómo tener una buena relación con la comida
Comer es un disfrute, un gozo. Normalicemos que nos guste comer, que nos guste la pizza o el queso y que se postre comamos chocolate. No pasa nada, es solo eso, comida.
Salir del agujero, y hacerlo de la mano
'Saldremos, estoy segura, y no sabes lo que me gustaría poder hacerlo a tu lado.'
Tips para tus días mohínos
Disfruta, vive, ríe, ponte metas, siente... pero, sobre todo, aprende de tus malas rachas y conócete. Que estas te sirvan para ser más consciente y más completa en el futuro. Somos humanos, está en nuestra naturaleza caernos y tropezarnos, pero también lo está aprender y levantarnos.
7 pistas para saber si eres una Persona Altamente Sensible
¿Sientes las cosas más profundamente que los demás? ¿Te abruman fácilmente los espacios abarrotados de gente?
Bailando juntos: La cara oculta del amor en la pareja y en la familia
Como es de esperar no se trata de una novela, si no de un libro que nos descubrirá entre sus páginas una nueva forma de entender las relaciones.
