Hola chicas! Me siento muy identificada contigo, pero debo decirte que yo he adelgazado 20kg. Sim dietas solo por culpa del estres y el trabajo y aunque antes no me veía bien y me maltrataba a mi misma cada vez que me ponía delante de un espejo, aun ahora sigo pensando lo mismo de mi. Lo que cuenta no es el numero de la bascula sino aprender a quererte y amarte tal y como eres. Aprende a comer y a disfrutar de la comida y sientete como una princesa con cualquier cosa que te pongas. En el momento en el que aceptes como eres tu visión de las cosas cambiará creeme. Yo tengo una talla 42 y sigo sin identificarme con las grandes marcas en cuestión de modas, asique no te preocupes solo intenta ser feliz pero sobre todas las cosas…QUIERETE!!! un beso????

Hola!!

Bueno no suelo escribir aunque os leo mucho pero hoy me ha salido la deformación profesional, jeje

Yo acudiría a un/una nutricionista actualizado y titulado y que te enseñe a comer, ya que lo suyo es adquirir buenos hábitos y mantenerlos de por vida disfrutando de la comida, y que si un día sales a comer comas lo que te apetezca, pero te aseguro que después te apetece volver a comer bien.

Las dietas no tienen adherencia…se hacen muy aburridas y al volver a tu alimentación se pierde todo.

Si necesitas ayuda a parte, un psicólogo también puede ayudar mucho, de hecho hay nutris que trabajan junto a psicólogos, pero… lo que es psiconutrición en sí, a mi personalmente me suena a sacacuartos… yo me informaría bien primero de cómo trabajan y las titulaciones.

Un abrazo!