Mis 10 imprescindibles saludables de Mercadona
Antes de que acabara el año, me propuse comer mucho más sano, y eso he estado haciendo. Así que hoy os voy a hacer una lista con mis 10 imprescindibles saludables de Mercadona, esos que nunca faltan cuando voy a comprar.
Cómo tener una buena relación con la comida
Comer es un disfrute, un gozo. Normalicemos que nos guste comer, que nos guste la pizza o el queso y que se postre comamos chocolate. No pasa nada, es solo eso, comida.
Probamos los helados sanos de Foodspring y te contamos qué tal
Llega el summer, calorcito, playita, amigos, piscis, tapeo y... HELADO! Y, como os conocemos, y sabemos que sois igual de gochas que nosotras, queríamos buscar una solución para no estar tirando todos los días de helados comerciales (vuestro bolsillo nos lo agradecerá), porque sabemos que las ganas de helados si que están presentes all day all night.
Cómo medir tu progreso al hacer una dieta
Hay muchas medidas de progreso a tomar en cuenta como señal de progreso cuando estás a dieta.
Cómo aprender a comer sin culpa
Las dietas muy restrictivas basadas en la prohibición tienen un lado muy oscuro: te generan una gran culpa cada vez que consumes un alimento "prohibido"
Cómo ahorro más de 50 euros al mes planificando mi compra semanal
Gracias a los menús semanales y a la lista de la compra que ahora tengo, ahorro en torno a unos 50 euritos al mes.
Concurso: consigue tu OrgánicoBox
OrgánicoBox es la empresa de Tania, una defensora a ultranza de los productos alimentarios naturales, orgánicos, sin modificaciones genéticas, sin gluten, sin azúcares...
¿Lo que comemos puede afectarnos anímicamente?
Pasamos por alto que efecto tiene lo que comemos en la forma en la cuál nos sentimos. ¿Piensas que no tiene relación? Sigue leyendo.
