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28 Articulos

6 snacks baratos y saludables para llevarte al trabajo

Para alegrarnos un poco la vida y disfrutar incluso cuando estamos en el trabajo, he decidido hacer una lista de 6 snacks baratos y saludables que os podéis llevar al trabajo y así no echar de menos las guarrerías.

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Novedades en Mercadona en el mes de junio

Estas son las novedades en Mercadona en el mes de Junio 2020.

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De rivales a aliados: Alimentos que te dijeron que eran malos y resulta que no

Por eso, no dejo de sorprenderme al descubrir, entre la lista de los alimentos más saludables, alimentos que antes eran malos y ahora no lo son. Miren señores y señoras, pueden irse un ratito a la mierda.

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Cómo aprender a comer sin culpa

Las dietas muy restrictivas basadas en la prohibición tienen un lado muy oscuro: te generan una gran culpa cada vez que consumes un alimento "prohibido"

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Cómo ahorro más de 50 euros al mes planificando mi compra semanal

Gracias a los menús semanales y a la lista de la compra que ahora tengo, ahorro en torno a unos 50 euritos al mes.

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Opinión MyRealFood: Probamos la aplicación de Carlos Ríos

MyRealFood, que así se llama la aplicación, busca ayudarnos a mejorar nuestros hábitos alimenticios y crear comunidad.

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Los dos libros sobre nutrición que me cambiaron la vida

No os imagináis la ilusión que me hace poder hablaros aquí de dos libros sobre nutrición que marcaron un antes y un después en mi vida.

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10 cosas que jamás deberías hacer si eres una madre gorda

La maternidad va por dentro y sale del corazón, de ninguna otra parte.

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Por qué deberías odiar la palabra dieta

Sé que suena muy a tópico, pero lo que yo quería era cambiar mi forma de relacionarme con la comida a largo plazo y no hacer una dieta cortita...

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Mitos sobre alimentación que NO son verdad

Los dos litros de agua al día, la fruta, el famoso détox... ¿Quieres saber qué otros seres forman parte de la mitología alimenticia? Quédate conmigo.

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