8 mitos sobre adelgazar y deporte que deberías dejar de creer
Así que os traigo unos cuantos mitos del deporte que se pueden tener con el deporte, sobre todo para adelgazar.
Cómo entrenar en casa en tiempos de coronavirus
Hoy te comparto mis rutinas de entrenamiento preferidas de Youtube. Póntelas en la tele, busca una playlist de motivación y a ejercitar ese cuerpazo.
Lo que no te han contado de las Apps que miden nuestra actividad
Todo empezó el día que me regalaron un Fitbit.
Gimnasia en casa: mis imprescindibles
Es hora de ponerse en forma. Primero demuestras que te pones y luego hablamos de ir a clasecitas y movidas. Os presento mi “GIMNASIA EN CASA STARTER KIT”.
Gente que va un día al gimnasio y se cree Leticia Sabater
No quiero que me des consejos. No quiero que me digas que ahora no puedes vivir sin gym, que es tu iglesia, tu religión. No quiero que me des la chapa ...
Cómo hacer de tu culo un arma de destrucción masiva
Hoy te vamos a enseñar a hacer de tu culo un arma de destrucción masiva a lo Kardashian.
Las fases psicológicas del ejercicio físico dirigido*
Analizaremos a continuación las distintas etapas psicológicas que conducen el pensamiento del sujeto a nivel individual durante dicho ejercicio.
Todos los cuerpos sirven para el yoga
Valerie Sagun es la revolución yogi: intenta con su ejemplo que otras personas mejoren su autoestima a través de la práctica del yoga.
Lo que Muzzy me enseñó del Yoga
¿Qué tiene que ver Muzzy con el Yoga? Pues nada en realidad, pero es la paciencia lo que realmente cuenta, para el Yoga o para cualquier otro deporte.
