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11 Articulos

Cuidarse por fuera también es cuidarse por dentro

Y vosotras, ¿qué plan de autocuidados pensáis hacer hoy?

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A mí no me da miedo morirme, me da miedo perderme la vida

Cerrar los ojos y saber a ciencia cierta que el mañana será exactamente igual que el ayer. Que mis días consisten en una sucesión de cafés fríos a las 6.45 de la mañana, la misma cola del autobús una y otra vez durante el resto de mi vida, un trayecto en metro de treinta y cinco minutos y ocho horas de oficina viendo cómo giran las manecillas del reloj.

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En busca de la felicidad: 50 pequeñas cosas que nos arrancan una sonrisa

Párate un segundo a meditarlo, ser feliz puedes estar a nuestro alcance...

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Sí amigas, la rutina también mola mil

Hay rutinas que son lo más satisfactorio de la vida. Como la de acabar la jornada laboral con un capítulo de la serie que estés viendo, bien de desconexión. 

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El error garrafal que estás cometiendo en la ducha

Y es que lo que parece una rutina tan habitual en nuestro día a día, como es lavarse la cara en la ducha aprovechando que lavamos el resto de nuestro ser, es un gran error.

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16 cosas que pasan cada verano

¿No os da la impresión de que cada verano vivís un déjà vu constante?

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Sobrevivir o empezar a vivir

Nos acostumbramos a anticipar un posible sufrimiento y dejamos que la ansiedad nos domine. Dejamos de vivir para pasar s sobrevivir.

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Elena Malova: ejercicio sin excusas

Que si te da pereza lo de ir al gimnasio, que qué vergüenza con todas las lorzas al aire delante de todo el mundo, que si es muy caro, que si no aguanto corriendo un cagao y encima me aburro como una ostra... Si todo son excusas para ti, Elena Malova y sus vídeos tienen la solución.

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Tu noviazgo como zona de confort: el bucle de la rutina

"¿Por qué no lo hiciste antes, sin tan mal lo pasabas y así no se lo hacías pasar a él?" ¡Buena pregunta!

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