Salud mental
5 cosas que también te pasarán a menudo si tienes ANSIEDAD
Si tú también tienes la ansiedad como colegui, quizás hayas sentido estas 5 cosas.
Salud mental
Cómo diferenciar entre tener un mal día, o padecer ansiedad
La ansiedad es una reacción normal del cuerpo y lo importante es aprender a regularla y convivir con ella.
Salud mental
Más Penes y Menos Penas
En un mundo en el que hay tanto de imperfecto, de injusto y, muchas veces, es tan desquiciante, son las pequeñas cosas las que se suman para darnos un buen día.
Salud mental
Generación ¿perdida?
Y no me refiero a perdida porque seamos unos vagos o unos improductivos, no. Es que estamos perdidos. Hay un socavón entre lo que se espera de nosotros y lo que la realidad nos ofrece (en este caso, el mundo laboral).
Salud mental
Si llevar a rajatabla las medidas del Covid te está costando la salud mental, lee esto
Yo sé que hay gente que es inmortal y piensa que el parentesco, el cosmos y la magia de ser una misma les salvarán a ellos y a quienes les rodean de un contagiote de coronavirus.
Salud mental
Lo que realmente es vivir con depresión
Me llamo Dolores y sufro depresión y ansiedad. Ojalá fuera tan fácil decirlo como lo que acabas de leer ¿verdad?
Salud mental
La ansiedad es la mente yendo más deprisa que la vida
Cuando te encuentres en un momento de previsión catastrófica piensa siempre: “Si te preocupas antes de tiempo, se joderá tu momento”.
Salud mental
‘Anímate’ y otros grandes consejos que escuchas cuando tienes depresión
Tener una depresión es como escuchar tu canción favorita con un auricular roto. La oyes, pero no la disfrutas.
Salud mental
Mi gran compañera, la ansiedad
Será un paseo de toda la vida donde la que te acompañará de forma reducida será la ansiedad, pero hay que tenerla al margen ya que quién realmente importa aquí eres tú y no ella.
Salud mental
Trucos para controlar la ansiedad
Cada cosa que nos ocurre nos ayuda a conocernos mejor y nos hace infinitamente más fuertes y valientes.
